Mata adalah salah satu organ vital yang berfungsi sebagai indera penglihatan dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman. Namun, berbagai gangguan pada mata dapat mengganggu kualitas penglihatan, salah satunya adalah mata kering.
Banyak orang bertanya-tanya, apakah mata kering dapat menyebabkan pandangan kabur? Menurut dokter spesialis mata Magetan, jawabannya adalah ya. Kondisi mata kering tidak hanya menyebabkan rasa tidak nyaman, tetapi juga bisa memengaruhi ketajaman penglihatan.
Artikel ini akan membahas secara lengkap hubungan antara mata kering dan pandangan kabur, penyebabnya, gejalanya, serta cara mengatasinya.
Apa Itu Mata Kering?
Mata kering atau dalam istilah medis disebut dry eye syndrome adalah kondisi ketika mata tidak memproduksi cukup air mata atau kualitas air mata yang dihasilkan buruk.
Air mata sangat penting untuk menjaga kelembapan, membersihkan kotoran, dan memberikan nutrisi pada permukaan mata. Ketika produksi air mata terganggu, permukaan mata bisa menjadi kering, iritasi, dan berpotensi menimbulkan gangguan penglihatan.
Mengapa Mata Kering Bisa Menyebabkan Pandangan Kabur?
Permukaan mata yang sehat dan lembap sangat penting untuk pembiasan cahaya yang optimal. Saat mata mengalami kekeringan, lapisan air mata tidak terbentuk dengan baik sehingga permukaan kornea menjadi tidak rata.
Ini menyebabkan cahaya yang masuk ke mata tidak dapat dibiaskan secara merata, mengakibatkan pandangan kabur, tidak fokus, atau seperti berbayang.
Selain itu, mata kering dapat menyebabkan:
- Peradangan ringan hingga sedang, yang memengaruhi jaringan di sekitar kornea.
- Mikroabrasi pada permukaan kornea, yang memicu gangguan penglihatan.
- Kedipan mata yang tidak optimal, membuat air mata tidak menyebar merata ke seluruh permukaan mata.
Gejala Mata Kering yang Menyertai Pandangan Kabur
Berikut beberapa gejala umum mata kering yang juga bisa menjadi penyebab pandangan kabur:
- Rasa perih atau terbakar di mata
- Sensasi seperti ada pasir di mata
- Mata merah dan iritasi
- Mata cepat lelah
- Pandangan yang berubah-ubah (buram lalu jelas setelah mengedipkan mata)
- Kesulitan menggunakan lensa kontak
- Silau atau sensitivitas terhadap cahaya
Jika Anda mengalami kombinasi dari gejala-gejala ini, ada kemungkinan besar bahwa pandangan kabur yang Anda alami disebabkan oleh mata kering.
Penyebab Umum Mata Kering
Berikut adalah beberapa penyebab mata kering, antara lain:
- Paparan AC atau kipas terlalu lama
- Terlalu lama menatap layar (komputer, ponsel)
- Kurangnya asupan air dan nutrisi penting seperti omega-3
- Perubahan hormon, terutama pada wanita menopause
- Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti antihistamin atau obat tekanan darah
- Penyakit autoimun seperti sindrom Sjögren
Cara Mengatasi Mata Kering dan Pandangan Kabur
Mengobati mata kering dapat secara langsung memperbaiki kualitas penglihatan. Berikut beberapa langkah mengatasinya:
- Gunakan tetes mata buatan
Pilih tetes mata bebas pengawet yang dapat digunakan secara rutin untuk menjaga kelembapan mata. - Istirahatkan mata secara teratur
Terapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dan lihat objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter). - Konsumsi makanan tinggi omega-3
Nutrisi ini penting untuk kesehatan mata dan membantu meningkatkan kualitas air mata. - Gunakan humidifier di ruangan
Untuk menjaga kelembapan udara, terutama di ruangan ber-AC. - Kompres hangat pada mata
Ini membantu membuka kelenjar minyak di kelopak mata, yang bisa memperbaiki kualitas air mata. - Konsultasi dengan dokter mata
Jika kondisi tidak membaik, bisa jadi ada gangguan yang lebih serius. Pemeriksaan lanjutan akan membantu menentukan penyebab dan pengobatan terbaik.
Jadwal Praktek Dokter Spesialis Mata Berpengalaman di Magetan
Jika Anda mengalami pandangan kabur yang terus-menerus dan disertai gejala mata kering lainnya, segera konsultasikan ke dokter spesialis mata Magetan untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang sesuai.
Salah satu rekomendasinya adalah dr. Dessira Rizka Tri Ariany, Sp. M. Beliau berpraktek dokter mata di Klinik Mata EDC Cabang Magetan. Melansir dari Instagram resmi @klinikmataedcmagetan, jadwal praktek dr. Dessira ialah setiap hari Selasa (pukul 14.30 – 17.00 WIB), hari Kamis (pukul 17.30 – 19.30 WIB), dan hari Sabtu (pukul 11.00 – 13.30 WIB).
Jadwal bisa berubah sewaktu-waktu sehingga Anda perlu konfirmasi terlebih dahulu dengan menghubungi nomor (0351) 8193006 (Telepon) atau 0822-3335-7013 (WhatsApp).
Bagi Anda yang ingin mengetahui jadwal praktek dokter spesialis lainnya di Magetan, silakan kunjungi laman praktekdokterspesialis.com. Semoga bermanfaat!
