Jerawat memang menjadi salah satu masalah kulit yang cukup menjengkelkan. Terutama jika jerawat tersebut muncul terus-menerus dan sulit hilang, atau biasa disebut jerawat membandel. Menurut dokter spesialis kulit Tuban, tak hanya mengganggu penampilan, jerawat juga bisa menurunkan rasa percaya diri.
Namun jangan khawatir, Sobat. Tidak selalu harus menggunakan produk kimia atau perawatan mahal di klinik kecantikan. Ada berbagai cara alami yang bisa Sobat lakukan untuk membantu mengatasi jerawat membandel secara aman dan efektif. Yuk, simak tips-tips berikut ini!
Cara Alami untuk Mengatasi Jerawat
Membersihkan Wajah dengan Lembut Secara Berkala
Langkah pertama yang sangat penting untuk mengatasi jerawat adalah menjaga kebersihan wajah. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit, dan cucilah wajah dua kali sehari, yakni pagi dan malam hari. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena dapat memperparah iritasi kulit, Sobat.
Gunakan Lidah Buaya Sebagai Masker
Lidah buaya atau aloe vera mengandung zat antiinflamasi dan antibakteri yang mampu membantu mengurangi kemerahan serta pembengkakan akibat jerawat. Sobat cukup mengambil gel lidah buaya segar dan mengoleskannya ke wajah selama 15–20 menit, lalu bilas dengan air bersih. Senaiknya Sobat melakukannya 2–3 kali dalam seminggu untuk hasil optimal.
Manfaatkan Madu Murni
Madu bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga sangat baik untuk kulit. Dokter spesialis kulit Tuban menyatakan bahwa madu memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Sobat bisa mengoleskan madu murni pada jerawat atau seluruh wajah sebagai masker selama 15–20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
Gunakan Air Perasan Lemon (Dengan Hati-hati)
Lemon mengandung vitamin C dan asam sitrat yang bisa membantu mengeringkan jerawat. Namun, karena sifatnya cukup asam, Sobat sebaiknya melakukan uji coba terlebih dahulu di area kecil wajah untuk menghindari iritasi. Oleskan air perasan lemon secara tipis pada area jerawat dan diamkan selama 10 menit sebelum membilasnya.
Rajin Minum Air Putih dan Jaga Pola Makan
Perawatan dari luar harus dibarengi dengan perawatan dari dalam, Sobat. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Selain itu, hindari makanan berminyak, terlalu manis, atau pedas yang bisa memicu munculnya jerawat.
Istirahat yang Cukup dan Kurangi Stres
Sobat, jerawat juga bisa muncul karena kurang tidur dan stres berlebih. Usahakan tidur minimal 7–8 jam setiap malam dan cari cara relaksasi seperti membaca, berolahraga ringan, atau meditasi agar tubuh dan pikiran tetap seimbang.
Jangan Memaksa Memecah Jerawat
Meskipun rasanya gatal atau ingin segera menghilangkannya, memencet jerawat justru bisa menyebabkan infeksi dan bekas luka permanen. Biarkan jerawat kempes secara alami, Sobat. Dengan perawatan rutin dan kesabaran, kulit akan kembali bersih dan sehat.
Info Praktek Dokter Edy Syahputra, Sp. KK
Mengatasi jerawat yang membandel memang membutuhkan waktu dan konsistensi, tetapi dengan perawatan alami yang tepat, Sobat bisa mendapatkan kulit wajah yang bersih dan sehat tanpa harus mengandalkan bahan kimia keras. Yang terpenting adalah menjaga kebersihan, menerapkan pola hidup sehat, dan tidak mudah menyerah.
Jika Sobat ingin berdiskusi mengenai kesehatan kulit, Sobat bisa bertemu dengan dokter Edy Syahputra, Sp. KK. Dokter spesialis kulit Tuban ini melayani pasien di RSUD dr. R.Koesma Tuban setiap Senin sampai dengan Sabtu pukul 08.30 WIB – selesai. Jika Sobat ingin melakukan pendaftaran online, Sobat dapat mengakses situs resminya di rsudkoesma.id.
Selain di rumah sakit, dokter Edy juga praktek di klinik mandirinya bernama Klinik Azarine Tuban. Klinik estetika tersebut berada di Jalan Teuku Umar No. 25, Latsari, Tuban. Berikut ini jadwal pelayanan dokter Edy di Klinik Azarine Tuban:
- Senin – Jumat: 08.00 – 11.00 WIB dan 18.00 20.30 WIB
- Sabtu: 10.00 – 14.00 WIB dan 18.00 – 19.30 WIB
Apabila Sobat masih mempunyai pertanyaan seputar pelayanan dokter Edy di Klinik Azarine Tuban, silakan menghubungi admin di 0822-4432-6353. Jangan lupa ikuti akun instagramnya di @klinikazarinetuban untuk informasi terbarunya.
Itulah rekomendasi dokter spesialis kulit yang bisa masyarakat Tuban dan sekitarnya andalkan. Dapatkan informasi mengenai praktek dokter spesialis lainnya dengan mengunjungi praktekdokterspesialis.com. Salam sehat dan semoga bermanfaat.
