Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang cukup sering dialami banyak orang. Pada kasus ringan, insomnia menurut dr. Nugroho Adi, Sp. KJ bisa ditangani dengan perubahan gaya hidup sederhana seperti mengatur jam tidur, mengurangi konsumsi kafein, hingga melakukan relaksasi.
Namun, jika insomnia sudah masuk kategori berat dan berlangsung dalam jangka panjang, penanganan medis oleh dokter kesehatan jiwa Karanganyar menjadi langkah yang sangat penting.
Gangguan tidur ini bukan sekadar masalah sulit tidur atau terbangun di malam hari, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan fisik, mental, hingga kualitas hidup secara keseluruhan.
Oleh karena itu, memahami bagaimana penanganan insomnia berat oleh dokter spesialis kesehatan jiwa bisa menjadi solusi tepat bagi penderita yang sudah lama berjuang melawan gangguan tidur ini.
Mengapa Insomnia Berat Membutuhkan Penanganan Dokter Spesialis?
Insomnia berat seringkali memiliki akar permasalahan yang lebih kompleks dibandingkan insomnia ringan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh faktor psikologis seperti stres berkepanjangan, depresi, gangguan kecemasan, hingga trauma.
Selain itu, kondisi medis tertentu seperti gangguan hormon, penyakit kronis, atau penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat memperparah insomnia.
Dokter spesialis kesehatan jiwa (psikiater) memiliki keahlian dalam mendiagnosis penyebab utama insomnia serta memberikan penanganan yang sesuai, baik dengan pendekatan psikoterapi, farmakoterapi (obat), maupun kombinasi keduanya.
Metode Penanganan Insomnia Berat
Dalam praktiknya, dokter spesialis kesehatan jiwa biasanya menggunakan beberapa metode untuk membantu pasien mengatasi insomnia berat, antara lain:
1. Konseling dan Terapi Psikologis
Salah satu pendekatan utama adalah Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I). Terapi ini bertujuan mengubah pola pikir dan perilaku yang menjadi pemicu kesulitan tidur.
Dengan konseling rutin, pasien dapat belajar teknik relaksasi, manajemen stres, serta strategi mengatur rutinitas tidur yang lebih sehat.
2. Pengobatan Medis (Farmakoterapi)
Jika terapi perilaku belum cukup efektif, dokter mungkin meresepkan obat-obatan tertentu. Obat tidur hanya diberikan dalam jangka pendek untuk menghindari ketergantungan.
Sementara obat lain seperti antidepresan atau antiansietas bisa pasien gunakan jika insomnia terkait dengan depresi atau kecemasan. Semua penggunaan obat dilakukan dengan pengawasan ketat.
3. Evaluasi Penyakit Penyerta
Psikiater juga akan memeriksa apakah insomnia disebabkan atau diperparah oleh kondisi medis lain seperti apnea tidur, nyeri kronis, atau masalah hormonal. Dengan mengetahui kondisi penyerta, dokter dapat merancang terapi yang lebih tepat sasaran.
4. Edukasi dan Perubahan Gaya Hidup
Selain terapi medis, pasien juga diberikan edukasi mengenai pentingnya sleep hygiene, seperti menjaga kebersihan kamar tidur, mengurangi paparan gadget sebelum tidur, serta mengatur pola makan dan olahraga.
Manfaat Penanganan Insomnia oleh Dokter Spesialis
Menangani insomnia berat dengan bantuan dokter spesialis kesehatan jiwa memberikan banyak manfaat, di antaranya:
- Membantu mengidentifikasi akar penyebab gangguan tidur.
- Memberikan solusi komprehensif, bukan sekadar meredakan gejala.
- Mengurangi risiko komplikasi seperti depresi, gangguan kecemasan, dan penyakit jantung.
- Meningkatkan kualitas tidur dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Jadwal Praktek Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Terbaik di Karanganyar
Insomnia berat bukanlah kondisi yang sepele. Penanganan insomnia berat oleh dokter kesehatan jiwa Karanganyar merupakan langkah terbaik untuk mendapatkan solusi yang tepat, aman, dan efektif. Salah satu rekomendasinya adalah dr. Nugroho Adi S., Sp. KJ.
dr. Nugroho Adi, Sp. KJ berpraktek sebagai dokter spesialis kesehatan jiwa di RSUD Kabupaten Karanganyar. Jadwal praktek beliau adalah setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat. Untuk informasi selengkapnya, Anda bisa menghubungi nomor layanan rumah sakit di 0812-2777-9707 (WhatsApp).
Selain di rumah sakit, dr. Nugroho Adi, Sp. KJ juga membuka praktek mandiri di Klebengan Ruko Perum Fajar Indah 2, Jl. Fajar Indah Raya No. 11 Blok B, Kecamatan Colomadu, Karanganyar.
Jam prakteknya setiap hari Selasa, Kamis, dan Sabtu pukul 07.00 – 08.30 WIB (pagi) dan setiap hari Senin – Sabtu pukul 16.00 – 17.30 WIB (sore). Silakan hubungi nomor 0878-2693-4888 untuk detail info praktek dr. Nugroho Adi, Sp. KJ.
Bagi Anda yang ingin tahu jadwal praktek dokter spesialis lain di Karanganyar dan sekitarnya, silakan langsung klik situs praktekdokterspesialis.com.
