Dalam kehidupan yang semakin cepat dan penuh tekanan, istilah mindfulness semakin sering kita dengar. Dokter kesehatan jiwa Pamekasan merekomendasikan mindfulness sebagai salah satu strategi efektif untuk menjaga keseimbangan emosi dan meningkatkan kualitas... Read more »
Halo Sobat, pernahkah kamu merasa tidak percaya diri, minder, atau merasa tidak cukup baik dibandingkan orang lain? Jika iya, bisa jadi kamu sedang mengalami yang namanya insecure. Menurut dokter kesehatan jiwa Pacitan,... Read more »
Hypnosis medis adalah bentuk terapi yang menggunakan teknik hipnosis untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan fisik dan mental. Berbeda dengan hipnosis panggung yang bersifat hiburan, hipnosis medis dijalankan oleh tenaga profesional terlatih... Read more »
Pernahkah Sobat merasa minder, tidak percaya diri, atau membandingkan diri sendiri dengan orang lain? Jika ya, tenang saja. Dokter kesehatan jiwa Malang menjelaskan bahwa rasa insecure atau ketidakamanan diri adalah hal yang... Read more »
Oppositional Defiant Disorder (ODD) adalah gangguan perilaku yang umumnya muncul pada masa kanak-kanak atau remaja. Anak-anak dengan ODD menunjukkan pola berulang dari perilaku menantang, tidak patuh, dan bermusuhan terhadap figur otoritas seperti... Read more »
Di tengah padatnya aktivitas harian, baik itu pekerjaan, studi, maupun urusan rumah tangga, stres sering kali menjadi bagian yang tak terhindarkan. Dokter kesehatan jiwa Bojonegoro mengungkapkan bahwa meskipun wajar, stres yang dibiarkan... Read more »
Pernahkah Sobat merasa gelisah berlebihan, sulit berkonsentrasi, jantung berdebar, atau sulit tidur tanpa alasan yang jelas? Jika ya, bisa jadi kamu sedang mengalami gangguan cemas. Menurut dokter kesehatan jiwa Trenggalek, gangguan cemas... Read more »
Apakah Sobat pernah merasa jantung berdebar kencang, dada terasa sesak, keringat dingin keluar, dan tubuh gemetar secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas? Bisa jadi itu adalah panic attack atau serangan panik. Dokter... Read more »
Sobat, di era digital seperti sekarang, penggunaan gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, termasuk bagi anak-anak. Namun, dokter kesehatan jiwa Bondowoso mengungkapkan bahwa ketika penggunaan gadget mulai mengganggu aktivitas harian, emosi,... Read more »
Ketergantungan terhadap NAPZA (Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif lainnya) merupakan masalah serius yang tak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental seseorang. Sayangnya, banyak orang yang belum menyadari bahwa penyalahgunaan... Read more »