Sobat, memiliki buah hati tentu menjadi impian banyak pasangan. Namun, sebelum memulai perjalanan kehamilan, ada baiknya Sobat mempersiapkan diri sebaik mungkin. Dokter spesialis kandungan Purworejo menyebutkan bahwa program hamil bukan hanya tentang menunggu waktu yang tepat, melainkan juga bagaimana menjaga kesehatan, pola hidup, serta kesiapan mental agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar.
Artikel ini akan membahas beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat menjalani program hamil. Yuk, simak ulasannya sampai selesai supaya Sobat tidak melewatkan informasi pentingnya!
Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Program Hamil
Kesehatan tubuh yang prima
Hal pertama yang harus Sobat perhatikan adalah kondisi kesehatan tubuh. Melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter kandungan sangat disarankan sebelum memulai program hamil.
Pemeriksaan ini meliputi pengecekan kadar hormon, kondisi rahim, serta kesehatan organ reproduksi lainnya. Sobat juga bisa melakukan tes darah untuk mengetahui apakah ada gangguan kesehatan yang mungkin menghambat kehamilan.
Selain itu, pasangan juga dianjurkan memeriksakan kondisi sperma dan kesehatan reproduksi pria agar peluang kehamilan lebih besar.
Pola makan dengan porsi seimbang
Asupan makanan memiliki peran besar dalam mempersiapkan tubuh menghadapi kehamilan. Sobat sebaiknya mulai mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat, zat besi, kalsium, serta vitamin yang mendukung kesehatan reproduksi.
Asam folat, misalnya, sangat penting untuk mencegah risiko cacat tabung saraf pada janin. Jangan lupa perbanyak konsumsi sayur, buah, biji-bijian, serta protein hewani maupun nabati. Hindari makanan cepat saji, terlalu banyak kafein, dan makanan dengan kadar gula tinggi agar keseimbangan hormon tetap terjaga.
Gaya hidup yang sehat
Selain pola makan, dokter spesialis kandungan Purworejo menuturkan bahwa gaya hidup sehat juga sangat berpengaruh pada keberhasilan program hamil. Sobat perlu memperhatikan waktu tidur yang cukup, olahraga teratur, serta menghindari stres berlebihan.
Aktivitas fisik ringan seperti yoga, jalan santai, atau berenang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus memperbaiki suasana hati. Di sisi lain, kebiasaan buruk seperti merokok, konsumsi alkohol, atau begadang sebaiknya benar-benar dihindari karena dapat menurunkan kualitas sel telur maupun sperma.
Mengatur siklus menstruasi dan masa subur
Mengetahui masa subur adalah langkah penting dalam program hamil. Sobat dapat mencatat siklus menstruasi secara rutin untuk memperkirakan kapan masa ovulasi terjadi. Saat inilah peluang kehamilan lebih besar.
Jika siklus menstruasi tidak teratur, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan memahami siklus ini, Sobat dapat merencanakan waktu yang sesuai untuk berhubungan dengan pasangan.
Info Praktek Dokter Albert Noviardi, Sp. OG
Sobat, memulai program hamil memang membutuhkan perhatian yang menyeluruh, mulai dari kesehatan fisik, gaya hidup, hingga kesiapan mental. Dengan persiapan yang matang, peluang kehamilan akan semakin besar dan Sobat bisa menjalaninya dengan penuh kebahagiaan.
Apabila Sobat ingin melakukan program hamil, Sobat bisa konsultasi dengan dokter Albert Noviardi, Sp. OG. Beliau merupakan dokter spesialis kandungan Purworejo yang bertugas di RSU ‘Aisyiyah Purworejo dan RS Panti Waluyo Purworejo.
Jadwal praktek dokter Albert di RSU ‘Aisyiyah Purworejo adalah setiap Senin dan Sabtu pukul 12.00 – 14.00 WIB, serta Selasa dan Rabu pukul 16.00 – 18.00 WIB. Bagi Sobat yang ingin melakukan pendaftaran online, Sobat bisa menghubungi admin melalui WA di 0821-3372-8989.
Sementara itu, dokter Albert membuka praktek di RS Panti Waluyo Purworejo dengan jadwal berikut:
- Senin: 14.00 WIB – selesai
- Selasa dan Jumat: 08.00 WIB – selesai dan 18.00 WIB – selesai
- Rabu dan Sabtu: 08.00 WIB – selesai dan 17.00 WIB – selesai
Untuk informasi lebih lanjut mengenai reservasi layanan beliau, silakan menghubungi admin melalui WA di 0813-3944-3946.
Itulah rekomendasi dokter spesialis kandungan yang bisa masyarakat Purworejo dan sekitarnya andalkan. Sobat bisa mendapatkan lebih banyak informasi terkait jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
