Low back pain atau nyeri punggung bawah adalah kondisi umum yang dapat menyerang siapa saja, dari remaja hingga lansia. Menurut data dari WHO, hampir 80% orang dewasa pernah mengalami nyeri punggung bawah setidaknya sekali seumur hidup.
Meskipun umumnya tidak membahayakan jiwa, kondisi ini menurut dokter spesialis saraf Nganjuk bisa menurunkan kualitas hidup, mengganggu produktivitas, bahkan menjadi penyebab utama kecacatan di beberapa negara.
Agar dapat dokter tangani secara tepat, penting untuk mengenali penyebab dan gejala low back pain secara menyeluruh. Berikut penjelasan lengkapnya.
Penyebab Low Back Pain
Nyeri punggung bawah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang bersifat mekanis, degeneratif, hingga inflamasi. Berikut beberapa penyebab umum yang perlu Anda ketahui, di antaranya:
Cedera Otot (Ligamen)
Aktivitas fisik yang berlebihan, gerakan tiba-tiba, atau mengangkat beban berat dengan posisi yang salah bisa menyebabkan peregangan atau robekan kecil pada otot dan ligamen di punggung bawah. Ini adalah penyebab paling umum dari low back pain akut.
Herniasi Diskus (Saraf Terjepit)
Diskus atau bantalan antar tulang belakang bisa mengalami herniasi (menonjol keluar), menekan saraf di sekitarnya dan menimbulkan rasa nyeri tajam, kesemutan, hingga kelemahan otot. Ini sering terjadi pada usia 30–50 tahun.
Degenerasi Tulang Belakang
Seiring bertambahnya usia, struktur tulang belakang seperti diskus dan sendi mulai mengalami keausan. Proses ini bisa menyebabkan kondisi seperti osteoarthritis atau spinal stenosis yang menimbulkan nyeri kronis.
Postur Tubuh yang Buruk
Kebiasaan duduk terlalu lama, posisi membungkuk saat bekerja, atau penggunaan kursi tanpa penyangga punggung yang baik dapat memberikan tekanan berlebih pada punggung bawah.
Penyakit Medis Lainnya
Beberapa penyakit seperti skoliosis, infeksi tulang belakang, batu ginjal, bahkan kanker, bisa memicu nyeri punggung bawah. Karena itu, pemeriksaan medis sangat disarankan jika nyeri berlangsung lama atau disertai gejala lain.
Gejala Low Back Pain
Low back pain bisa bervariasi tingkat keparahannya, dari nyeri ringan hingga rasa sakit yang membatasi gerakan. Berikut gejala umum yang perlu Anda waspadai:
Nyeri di Area Punggung Bawah
Gejala utama adalah nyeri atau rasa tidak nyaman di bagian bawah tulang punggung, yang bisa berlangsung secara tiba-tiba (akut) atau perlahan-lahan (kronis).
Nyeri yang Bisa Menjalar ke Kaki
Jika nyeri berasal dari saraf terjepit, seperti pada kasus herniasi diskus, maka nyeri bisa menjalar ke bokong, paha, hingga betis—kondisi ini disebut juga dengan sciatica.
Kekakuan Otot
Penderita bisa mengalami kekakuan yang membuat gerakan terbatas, terutama saat bangun tidur atau setelah duduk terlalu lama.
Kesulitan untuk Berdiri atau Berjalan
Rasa nyeri bisa makin parah saat berdiri lama, membungkuk, atau berjalan jauh. Kadang, penderita merasa tubuh seperti “terkunci” saat hendak berdiri tegak.
Gejala Tambahan
Jika nyeri disertai demam, penurunan berat badan tanpa sebab, mati rasa di sekitar panggul, atau gangguan kontrol kandung kemih, segera konsultasikan ke dokter karena bisa menandakan kondisi serius.
Kapan Harus ke Dokter Spesialis Saraf Terbaik di Nganjuk?
Low back pain yang berlangsung lebih dari beberapa minggu, tidak membaik dengan istirahat, atau makin parah seiring waktu memerlukan penanganan medis. Pemeriksaan seperti X-ray, MRI, atau CT scan mungkin dokter perlukan untuk menegakkan diagnosis yang tepat.
Jika Anda mengalami nyeri berkepanjangan atau gejala yang mencurigakan, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter spesialis saraf Nganjuk. Salah satu rekomendasi dokternya adalah dr. Triono Agung Sakti, Sp. N.
Beliau berpraktek di RS Bhayangkara TK. III Nganjuk dan RSI ‘Aisyiyah Nganjuk. Jadwal praktek dr. Triono di RS Bhayangkara TK. III Nganjuk adalah setiap hari Senin – Jumat pukul 12.00 – 15.00 WIB.
Sedangkan di RSI ‘Aisyiyah Nganjuk, beliau praktek setiap hari Senin – Sabtu pukul 08.00 – 10.30 WIB. Bagi Anda pasien BPJS yang sudah mendaftar melalui Mobile-JKN RSI ‘Aisyiyah, jam kunjungan ke poli sesuai dengan jam tertera di aplikasi.
Cari tahu lebih banyak jadwal praktek dokter spesialis terbaik di Nganjuk dan sekitarnya dengan mengunjungi laman praktekdokterspesialis.com. Semoga bermanfaat!
