Sobat, pernahkah kamu merasa mendengar suara, melihat sesuatu, atau mencium bau tertentu padahal tidak ada sumbernya? Jika iya, bisa jadi itu merupakan halusinasi. Dokter kesehatan jiwa Demak menjelaskan bahwa banyak orang menganggap halusinasi hanya dialami oleh mereka yang mengalami gangguan jiwa berat, padahal kenyataannya tidak selalu demikian.
Halusinasi bisa muncul karena berbagai faktor, mulai dari stres berat, kurang tidur, konsumsi obat tertentu, hingga gangguan medis yang memengaruhi fungsi otak.
Apa Itu Halusinasi?
Secara sederhana, halusinasi adalah persepsi pancaindra tanpa adanya rangsangan nyata dari luar. Artinya, seseorang merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Halusinasi dapat muncul dalam berbagai bentuk, seperti:
- Halusinasi pendengaran (auditori): mendengar suara, musik, atau bisikan tanpa sumber.
- Halusinasi penglihatan (visual): melihat bayangan, cahaya, atau sosok yang tidak nyata.
- Halusinasi penciuman (olfaktori): mencium bau yang tidak ada sumbernya.
- Halusinasi peraba (taktile): merasa seperti ada yang menyentuh kulit atau merayap di tubuh.
- Halusinasi pengecapan (gustatori): merasakan rasa di mulut tanpa sebab.
Tidak semua halusinasi berarti gangguan jiwa berat, Sobat. Kadang, kondisi seperti demam tinggi, kurang tidur, stres emosional, atau efek obat-obatan tertentu juga bisa memicu halusinasi sementara.
Penyebab Sering Halusinasi
Dokter kesehatan jiwa Demak menyebutkan beberapa faktor yang sering menjadi penyebab halusinasi antara lain:
- Kurang tidur atau kelelahan ekstrem. Otak yang terlalu lelah bisa menciptakan persepsi palsu.
- Gangguan kesehatan mental seperti skizofrenia, bipolar, atau depresi berat.
- Penyakit saraf, misalnya Parkinson atau Alzheimer.
- Konsumsi alkohol atau obat terlarang. Zat psikoaktif dapat mengubah persepsi sensorik seseorang.
- Efek samping obat medis, terutama obat tidur, antidepresan, atau obat untuk penyakit saraf.
- Stres berat dan trauma emosional. Dalam tekanan ekstrem, otak bisa bereaksi dengan menciptakan halusinasi.
Kapan Sobat Harus ke Dokter Kesehatan Jiwa?
Halusinasi yang muncul sesekali mungkin tidak berbahaya. Namun, Sobat perlu waspada dan segera berkonsultasi dengan dokter kesehatan jiwa jika mengalami hal-hal berikut:
- Halusinasi terjadi berulang kali atau semakin sering.
- Halusinasi membuat Sobat takut, cemas, atau tidak bisa membedakan realitas dan khayalan.
- Halusinasi disertai dengan perubahan perilaku drastis seperti berbicara sendiri, menarik diri dari lingkungan, atau sulit berkonsentrasi.
- Ada riwayat keluarga dengan gangguan kejiwaan.
- Halusinasi menyebabkan gangguan aktivitas harian, seperti sulit bekerja, belajar, atau berinteraksi dengan orang lain.
Dokter akan membantu Sobat dengan pemeriksaan menyeluruh, termasuk wawancara psikologis, pemeriksaan fisik, hingga tes laboratorium bila diperlukan. Tujuannya adalah menemukan penyebab pasti dan menentukan penanganan yang tepat.
Cara Mengatasi Halusinasi
Jika halusinasi disebabkan oleh stres atau kelelahan, beberapa langkah sederhana bisa membantu:
- Istirahat cukup dan jaga pola tidur teratur.
- Hindari konsumsi alkohol atau obat terlarang.
- Rutin berolahraga ringan dan lakukan teknik relaksasi seperti meditasi.
- Bercerita atau mencari dukungan dari keluarga dan teman dekat.
Namun, bila halusinasi disebabkan oleh gangguan medis atau psikologis, Sobat perlu menjalani terapi psikologis, pengobatan dari psikiater, atau kombinasi keduanya.
Info Praktek Dokter Rytha Rethamauli Manurung, M. Sc, Sp. KJ
Sobat, halusinasi bukan sesuatu yang harus ditakuti atau disembunyikan. Mengalami halusinasi bukan berarti seseorang “gila”, melainkan pertanda bahwa tubuh dan pikiran sedang membutuhkan perhatian lebih. Dengan berkonsultasi ke dokter kesehatan jiwa, Sobat bisa mendapatkan diagnosis dan terapi yang tepat.
Dalam hal ini, Sobat bisa berdiskusi dengan dokter Rytha Rethamauli Manurung, M. Sc, Sp. KJ. Beliau merupakan dokter kesehatan jiwa Demak yang sekarang sedang bertugas di RSI NU Demak dan RSUD Sunan Kalijaga Demak.
Jadwal pelayanan dokter Rytha di RSI NU Demak adalah setiap Senin sampai Jumat pukul 14.30 – 17.00 WIB. Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan beliau, Sobat bisa menghubungi admin melalui WA di 0895-3029-3000.
Sementara itu, dokter Rytha melayani pasien di RSUD Sunan Kalijaga Demak pada setiap Senin hingga Jumat 09.30 – 12.00 WIB. Bagi Sobat yang ingin melakukan pendaftaran, silahkan menghubungi CS di 0811-2912-666. Jadwal bisa berubah kapan saja sehingga sebaiknya cek secara bekala melalui akun IG resminya di @rsud.sunankalijaga.
Itulah rekomendasi dokter kesehatan jiwa yang bisa masyarakat Demak dan sekitarnya andalkan. Dapatkan lebih banyak informasi menarik seputar jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
