Penyakit degeneratif adalah kondisi kronis yang disebabkan oleh kerusakan jaringan tubuh secara bertahap akibat proses penuaan atau faktor tertentu. Menurut dr. Aris Jati, Sp. OT, salah satu bagian tubuh yang rentan mengalami penyakit degeneratif adalah tulang, karena tulang terus mengalami perubahan struktur dan kekuatan seiring bertambahnya usia.
Jika Anda tidak mengantisipasinya sejak dini, kondisi ini bisa menurunkan kualitas hidup dan menyebabkan keterbatasan gerak yang serius. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini!
Apa Itu Penyakit Degeneratif Tulang?
Penyakit degeneratif tulang merupakan gangguan pada struktur dan fungsi tulang akibat menurunnya kepadatan dan elastisitas tulang. Proses ini umumnya kata dokter spesialis ortopedi Demak bersifat progresif, yang berarti kondisi akan semakin parah seiring waktu.
Tulang yang kehilangan kepadatannya menjadi rapuh dan mudah patah, sehingga penderitanya sering mengalami nyeri sendi atau kesulitan bergerak.
Beberapa faktor yang mempercepat proses degeneratif ini antara lain usia lanjut, kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang buruk, kekurangan kalsium dan vitamin D, serta faktor hormonal.
Jenis-Jenis Penyakit Degeneratif Tulang
Berikut beberapa penyakit degeneratif yang paling sering menyerang tulang:
- Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan menurunnya kepadatan tulang secara signifikan. Akibatnya, tulang menjadi lemah dan mudah retak meski hanya karena benturan ringan. Penyakit ini banyak dialami oleh wanita pascamenopause karena berkurangnya hormon estrogen yang berperan dalam menjaga kekuatan tulang. - Osteoartritis
Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan di antara sendi mengalami kerusakan. Akibatnya, tulang saling bergesekan dan menimbulkan rasa nyeri, kaku, serta pembengkakan di sekitar sendi. Osteoartritis paling sering menyerang lutut, pinggul, dan tulang belakang. - Degenerasi Tulang Belakang (Spondylosis)
Penyakit ini merupakan bentuk degeneratif yang menyerang tulang belakang, terutama pada bagian leher atau punggung bawah. Gejalanya meliputi nyeri punggung kronis, kesemutan, dan rasa kaku pada leher atau punggung yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Cara Mencegah Penyakit Degeneratif Tulang
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit degeneratif tulang, di antaranya:
- Konsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung kalsium dan vitamin D seperti susu, ikan, dan sayuran hijau.
- Rutin berolahraga, terutama aktivitas yang melatih kekuatan tulang seperti jalan kaki, berenang, atau yoga.
- Hindari rokok dan alkohol, karena keduanya dapat mempercepat kerusakan jaringan tulang.
- Periksakan kesehatan tulang secara berkala, terutama bagi orang yang berusia di atas 40 tahun atau memiliki riwayat keluarga dengan penyakit tulang.
Pilihan Dokter Spesialis Ortopedi di Demak dan Jadwal Prakteknya
Penyakit degeneratif yang menyerang tulang merupakan masalah kesehatan serius yang dapat menurunkan kualitas hidup seseorang.
Meski sebagian besar penyebabnya karena proses penuaan, risiko penyakit ini dapat Anda minimalisir dengan pola hidup sehat, olahraga teratur, serta asupan nutrisi yang cukup. Rutin periksa kesehatan tulang ke dokter spesialis ortopedi Demak juga bisa menjadi cara mengantisipasi penyakit degeneratif pada tulang.
Salah satu pilihannya adalah dr. R. Aris Jati Maharto, Sp. OT. Beliau saat ini berpraktek di Charlie Hospital Demak dan RS Islam NU Demak. Jadwal praktek dr. Aris Jati, Sp. OT di Charlie Hospital ialah setiap hari Senin dan Rabu pukul 12.30 – 14.30 WIB. Untuk info dan pendaftaran, bisa menghubungi nomor 0858-7554-5000.
Sedangkan di RSI NU Demak, dr. Aris Jati, Sp. OT praktek setiap hari Selasa pukul 17.00 – 18.00 WIB, hari Rabu pukul 10.30 WIB – selesai, serta hari Kamis pukul 17.00 WIB – selesai. Info lebih lanjut bisa Anda cek di website rumah sakit rsinudemak.co.id atau follow Instagram @rsinudemak.
Bagi yang ingin tahu jadwal praktek dokter spesialis lain di Demak selain dr. Aris Jati, Sp. OT, silakan klik laman praktekdokterspesialis.com.
