Halo Sobat! Pernahkah kamu merasakan nyeri hebat di leher, punggung, atau bagian tubuh lainnya yang disertai kesemutan dan kelemahan otot? Menurut dokter spesialis saraf Trenggalek, hal tersebut bisa menjadi tanda-tanda saraf terjepit.
Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan jika dibiarkan dapat menimbulkan komplikasi serius. Nah, yuk kita bahas lebih lanjut tentang penyebab saraf terjepit dan cara mengatasinya!
Penyebab Saraf Terjepit dan Pertolongan Pertamanya
Penyebab Saraf Terjepit
- Postur Tubuh yang Buruk
Duduk atau berdiri dalam posisi yang salah dalam waktu lama dapat menyebabkan tekanan pada saraf. Hal ini terjadi terutama di area leher dan punggung. - Cedera Fisik
Kecelakaan, jatuh, atau benturan keras bisa mengakibatkan saraf terhimpit oleh tulang atau jaringan di sekitarnya. - Hernia Nukleus Pulposus (HNP)
Kondisi ini terjadi saat bantalan tulang belakang mengalami pergeseran atau menonjol keluar. Keadaan ini akan menekan saraf di sekitarnya. - Penuaan dan Degenerasi Tulang
Seiring bertambahnya usia, cakram tulang belakang akan mengalami keausan yang bisa mempersempit ruang saraf. Kondisi ini memicu adanya tekanan. - Artritis atau Peradangan Sendi
Peradangan pada sendi dapat menyebabkan pembengkakan yang menekan saraf. Selain itu, peradangan juga menimbulkan rasa nyeri. - Gerakan Berulang dan Aktivitas Berat
Aktivitas yang dilakukan secara berulang dapat menyebabkan iritasi dan tekanan pada saraf. Makanya, hindari mengangkat beban berat atau gerakan yang salah. - Obesitas
Berat badan berlebih memberikan tekanan ekstra pada tulang belakang dan saraf. Keadaan ini dapat meningkatkan risiko saraf terjepit.
Pertolongan Pertama untuk Saraf Terjepit
- Istirahatkan Bagian yang Sakit
Dokter spesialis saraf Trenggalek menyarankan untuk mengurangi aktivitas yang memberikan tekanan pada saraf. Hal ini bisa membantu mengurangi rasa sakit dan memberi waktu bagi tubuh untuk pemulihan. - Kompres Dingin atau Hangat
Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan. Sementara itu, kompres hangat bisa membantu merilekskan otot yang tegang. - Peregangan dan Posisi yang Tepat
Melakukan peregangan ringan dan menjaga postur tubuh yang baik. Cara ini dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf. - Konsumsi Obat Pereda Nyeri
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. - Pijat dan Terapi Fisik
Terapi fisik dan pijatan ringan dapat membantu melancarkan aliran darah dan meredakan ketegangan otot di sekitar saraf yang terjepit. - Gunakan Penyangga atau Korset
Jika saraf terjepit terjadi di punggung atau leher, penggunaan penyangga bisa membantu mengurangi tekanan dan memberikan stabilitas.
Saraf terjepit memang bisa menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, namun kondisi ini bisa diatasi. Jangan abaikan gejalanya ya, Sobat! Jaga selalu postur tubuh dan gaya hidup sehat agar terhindar dari masalah saraf terjepit.
Info Praktek Dokter Spesialis Saraf di Trenggalek
Jika nyeri tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, segera periksakan diri ke dokter spesialis saraf Trenggalek untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Rekomendasi dokter spesialis saraf yang bisa diandalkan oleh masyarakat Trenggalek dan sekitarnya adalah dokter Antonius Gatot Subroto, Sp.S.
Dokter Antonius bertugas di Rumah Sakit Umum Daerah dr. Soedomo dan membuka klinik praktek mandiri untuk mempermudah masyarakat melakukan konsultasi maupun pemeriksaan kesehatan saraf.
Beliau melayani pasen di RSUD dr, Soedomo setiap hari Senin hingga Kamis pukul 07.00 – 11.00 WIB dan Jumat pukul 07.00 – 09.00 WIB. Untuk informasi mengenai layanan maupun janji temu, Sobat bisa langsung mengakses media sosialnya di @rsuddrsoedomo atau laman resminya di sipintar.rssoedomo.com.
Sementara itu, klinik praktek dokter Antonius berlokasi di Jalan Ahmad Yani, Klampisan, Surodakan, Kabupaten Trenggalek. Jika Sobat tertarik untuk konsultasi dengan beliau, silahkan berkunjung sesuia jadwal prakteknya, yakni setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat pukul 6.30 – 8.00 WIB, 18.00 – 20.30 WIB, serta hari Selasa dan Kamis pukul 17.00 – 19.30 WIB.
Apabila ingin konsultasi online atau mengatur janji temu dengan dokter Antonius di kliniknya, Sobat bisa langsung menghubungi 0813-3366-5022.
Mari dapatkan informasi lebih lanjut terkait jadwal dan lokasi praktek dokter spesialis lainnya dengan mengunjungi praktekdokterspesialis.com! Salam sehat dan semoga bermanfaat!
