Cedera ligamen merupakan salah satu masalah muskuloskeletal yang cukup sering terjadi, baik pada atlet maupun masyarakat umum. Dokter Etta Novayanti, Sp.KFR menjelaskan bahwa ligamen sendiri adalah jaringan ikat kuat yang berfungsi menghubungkan tulang dengan tulang serta menjaga kestabilan sendi.
Dokter spesialis fisioterapi Hulu Sungai Selatan menuturkan bahwa ketika ligamen mengalami cedera, aktivitas sehari-hari dapat terganggu, bahkan menimbulkan nyeri berkepanjangan jika tidak ditangani dengan tepat.
Salah satu metode pemulihan yang sangat dianjurkan adalah fisioterapi. Artikel ini akan membahas secara lengkap peran fisioterapi untuk cedera ligamen dengan bahasa yang mudah dipahami, Sobat.
Apa Itu Cedera Ligamen?
Cedera ligamen terjadi ketika jaringan ligamen mengalami peregangan berlebihan atau robekan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh gerakan mendadak, benturan keras, jatuh, atau aktivitas fisik yang berlebihan. Cedera ligamen sering terjadi pada area lutut (seperti ACL dan MCL), pergelangan kaki, pergelangan tangan, dan bahu.
Secara umum, cedera ligamen dibagi menjadi tiga tingkat, yaitu:
- Grade ringan, berupa peregangan ligamen.
- Grade sedang, berupa robekan sebagian.
- Grade berat, berupa robekan total ligamen.
Setiap tingkat cedera membutuhkan penanganan yang berbeda, dan di sinilah peran fisioterapi menjadi sangat penting.
Peran Fisioterapi dalam Pemulihan Cedera Ligamen
Fisioterapi adalah terapi non-bedah yang bertujuan untuk memulihkan fungsi gerak, mengurangi nyeri, serta meningkatkan kekuatan dan stabilitas sendi. Pada cedera ligamen, fisioterapi tidak hanya berfokus pada penyembuhan jaringan, tetapi juga mencegah cedera berulang di kemudian hari.
Beberapa tujuan utama fisioterapi untuk cedera ligamen antara lain:
- Mengurangi nyeri dan pembengkakan.
- Mempercepat proses penyembuhan jaringan.
- Mengembalikan rentang gerak sendi.
- Meningkatkan kekuatan otot penyangga sendi.
- Memulihkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.
Metode Fisioterapi untuk Cedera Ligamen
Dalam praktiknya, fisioterapis akan menyesuaikan program terapi sesuai kondisi dan tingkat cedera Sobat. Beberapa metode fisioterapi yang umum digunakan antara lain:
- Terapi Modalitas
Terapi ini meliputi penggunaan kompres dingin atau panas, ultrasound, dan stimulasi listrik (TENS). Dokter spesialis fisioterapi Hulu Sungai Selatan menuturkan bahwa tujuan terapi ini adalah mengurangi nyeri, peradangan, serta memperlancar aliran darah ke area cedera. - Latihan Terapeutik
Latihan khusus diberikan secara bertahap untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan stabilitas sendi. Latihan ini sangat penting agar ligamen yang sembuh dapat kembali berfungsi optimal. - Terapi Manual
Fisioterapis dapat melakukan teknik manipulasi atau mobilisasi sendi untuk meningkatkan rentang gerak dan mengurangi kekakuan. - Latihan Keseimbangan dan Proprioseptif
Latihan ini membantu tubuh mengenali posisi sendi dengan lebih baik sehingga risiko cedera ulang dapat diminimalkan.
Manfaat Fisioterapi Dibandingkan Penanganan Lain
Salah satu keunggulan fisioterapi adalah sifatnya yang relatif aman dan minim risiko. Pada banyak kasus cedera ligamen ringan hingga sedang, fisioterapi mampu memberikan hasil yang optimal tanpa harus menjalani tindakan operasi.
Bahkan pada kasus pascaoperasi, fisioterapi tetap menjadi bagian penting dari proses rehabilitasi. Selain itu, fisioterapi membantu Sobat kembali beraktivitas secara bertahap dan terkontrol, sehingga pemulihan berlangsung lebih stabil dan berkelanjutan.
Kapan Harus Memulai Fisioterapi?
Fisioterapi sebaiknya dimulai sedini mungkin setelah cedera, tentunya setelah mendapatkan diagnosis dari tenaga medis. Penanganan yang cepat dan tepat akan mempercepat pemulihan serta mencegah komplikasi jangka panjang seperti ketidakstabilan sendi atau nyeri kronis.
Cedera ligamen memang dapat mengganggu kualitas hidup, namun bukan berarti tidak bisa dipulihkan dengan baik. Fisioterapi hadir sebagai solusi efektif untuk membantu Sobat kembali bergerak dengan aman dan nyaman.
Info Praktek Dokter Etta Novayanti, Sp.KFR
Dengan program terapi yang tepat, konsistensi latihan, serta pendampingan profesional, pemulihan cedera ligamen dapat berjalan optimal. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan fisioterapis agar Sobat mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi tubuh.
Salah satu dokter spesialis fisioterapi Hulu Sungai Selatan yang bisa Sobat andalkan adalah dokter Etta Novayanti, Sp.KFR. Beliau sekarang sedang bertugas di RS Umum Daerah Daha Sejahtera.
Dokter Etta melayani pasien pada setiap Selasa hingga Kamis pukul 15.30 WITA – selesai. Bagi Sobat yang masih memiliki pertanyaan mengenai layanan beliau, silahkan menghubungi CS di 0811-514-307. Ikuti juga akun IG @rsud.dahasejahtera untuk mendapatkan informasi terbarunya.
Itulah rekomendasi dokter spesialis fisioterapi yang bisa masyarakat Hulu Sungai Selatan dan sekitarnya andalkan. Yuk, dapatkan informasi selengkapnya terkait rekomendasi dan jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi laman praktekdokterspesialis.com.
