Sobat, terkadang beban hidup terasa begitu berat hingga membuat seseorang kehilangan arah. Dokter kesehatan jiwa Sukoharjo menyebutkan bahwa dalam kondisi tertentu, seseorang bahkan mungkin mulai memikirkan hal-hal yang berkaitan dengan mengakhiri hidup.
Pembahasan mengenai hal ini bukanlah tanda kelemahan, justru merupakan langkah penting untuk memahami diri dan mencari bantuan sejak dini. Mengenali sinyal bahwa muncul niatan bunuh diri pada diri sendiri dapat menjadi langkah pertama untuk kembali menemukan harapan.
Mengenali Sinyal bahwa Ada Niatan Bunuh Diri pada Diri Sendiri
1. Perasaan Putus Asa yang Menjadi-jadi
Salah satu tanda paling umum adalah munculnya rasa putus asa yang begitu kuat. Sobat mungkin merasa tidak ada jalan keluar, merasa masa depan tidak menjanjikan, atau berpikir bahwa tidak ada satu pun hal baik yang menanti.
Perasaan ini sering hadir berulang dan berlangsung dalam waktu lama. Bila Sobat menyadari bahwa pikiran seperti ini mulai mendominasi hari-hari, ini perlu diperhatikan secara serius.
2. Muncul Pikiran Ingin Menghilang atau Tidak Ada Lagi
Tanda lainnya adalah munculnya keinginan untuk menghilang, tidur dan tidak bangun lagi, atau merasa dunia akan lebih baik tanpa keberadaan Sobat. Pikiran-pikiran ini tidak selalu muncul dalam bentuk keinginan eksplisit untuk bunuh diri, tetapi dapat menjadi sinyal awal bahwa ada sesuatu yang perlu segera ditangani.
3. Perubahan Emosi yang Drastis dan Tidak Stabil
Sobat mungkin mengalami perubahan suasana hati yang sangat cepat, dari sedih mendalam, marah, kemudian tiba-tiba tampak tenang. Perubahan drastis ini kadang disebabkan oleh kelelahan mental yang ekstrem.
Perasaan tenang mendadak setelah periode emosional yang berat juga bisa menjadi tanda bahwa seseorang merasa telah “menemukan solusi” yang sebenarnya berbahaya. Bila Sobat merasakan pola seperti ini, jangan diabaikan.
4. Menjauh dari Lingkungan dan Kehilangan Minat
Mengisolasi diri dari keluarga, sahabat, atau aktivitas yang biasanya disukai merupakan sinyal kuat lainnya. Ketika seseorang mulai merasa tidak layak dicintai, menganggap dirinya menjadi beban, atau kehilangan motivasi, kondisi mental sedang membutuhkan perhatian lebih.
Jika Sobat mulai lebih sering menarik diri dari orang lain, itu bisa menjadi tanda bahwa ada emosi atau pikiran yang perlu dibicarakan.
5. Pola Tidur dan Makan yang Berubah Secara Ekstrem
Dokter kesehatan jiwa Sukoharjo menjelaskan bahwa perubahan pola tidur dan nafsu makan sering mengikuti kondisi mental yang menurun. Jika Sobat merasa tubuh dan pikiran tidak lagi sejalan, itu bisa menjadi cerminan bahwa ada tekanan psikologis yang berat.
6. Pikiran untuk Menyakiti Diri Sendiri
Ini adalah sinyal paling serius. Pikiran untuk melukai diri sendiri, sekecil apa pun tidak boleh terabaikan. Pikiran tersebut merupakan tanda bahwa dukungan profesional sangat dibutuhkan. Bila Sobat menyadari munculnya keinginan atau bayangan negatif tentang menyakiti diri, segera cari bantuan.
Info Praktek Dokter Taufik Ismail, Sp. KJ
Mencari bantuan bukan tanda kelemahan, tetapi langkah keberanian untuk menjaga diri. Sobat tidak sendirian, dan selalu ada harapan untuk pulih. Apabila Sobat ingin berdiskusi mengenai kesehatan mental, Sobat bisa bertemu dengan dokter Taufik Ismail, Sp. KJ.
Saat ini, beliau sedang bertugas di beberapa rumah sakit seperti Rumah Sakit Nirmala Suri, RSUD Ir. Soekarno Sukoharjo, dan RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo. Jadwal pelayanan dokter Taufik di Rumah Sakit Nirmala Suri adalah setiap Senin sampai Jumat pukul 15.00 – 17.30 WIB (Poli Reguler) dan 14.30 – 15.00 WIB (Poli Eksekutif).
Untuk informasi lebih detail mengenai jadwal maupun layanan beliau, Sobat dapat menghubungi customer care di 0857-2688-8831.
Sementara itu, dokter Taufik membuka praktek di RSUD Ir. Soekarno Sukoharjo pada setiap Rabu dan Sabtu pukul 08.00 – 12.00 WIB. Bagi Sobat yang masih memiliki pertanyaan mengenai layanan beliau, Sobat bisa menghubungi admin di 0811-2542-555.
Selanjutnya, dokter kesehatan jiwa Sukoharjo ini melayani pasien di RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo dengan jadwal sebagai berikut:
- Senin: 07.00 – 09.00 WIB
- Selasa: 18.30 – 20.30 WIB
- Rabu: 15.00 – 17.00 WIB
- Kamis – Sabtu: 06.00 – 08.00 WIB
Jadwal tersebut dapat berubah kapan saja sehingga Sobat perlu melakukan cek secara berkala dengan mengikuti IG @rspkusukoharjo atau menghubungi CS di 0851-5076-3480.
Itulah rekomendasi dokter kesehatan jiwa yang bisa masyarakat Sukoharjo dan sekitarnya andalkan. Dapatkan lebih banyak informasi menarik mengenai rekomendasi dan jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
