Kesehatan jiwa merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Namun, tidak sedikit orang yang masih ragu atau malu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kesehatan jiwa atau psikiater.
Padahal, mengenali kapan saat yang tepat untuk mencari bantuan profesional bisa menjadi langkah awal menuju pemulihan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang kapan seseorang sebaiknya pergi ke dokter kesehatan jiwa Mojokerto dan apa saja tanda-tanda yang perlu Anda waspadai. Mari simak bersama!
1. Perubahan Emosi yang Drastis dan Berkepanjangan
Setiap orang tentu pernah merasa sedih, marah, atau cemas. Namun, jika emosi-emosi tersebut berlangsung dalam waktu lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu adalah tanda gangguan kesehatan jiwa.
Misalnya, rasa sedih yang berkepanjangan tanpa sebab yang jelas, atau ledakan emosi yang sulit dikendalikan secara terus-menerus.
2. Gangguan Tidur yang Tidak Wajar
Tidur adalah bagian penting dari pemulihan mental. Jika Anda mengalami kesulitan tidur (insomnia), sering terbangun di malam hari, atau bahkan tidur berlebihan tapi tetap merasa lelah, kondisi ini bisa berkaitan dengan gangguan jiwa seperti depresi atau kecemasan.
3. Hilangnya Minat dan Semangat dalam Aktivitas Sehari-hari
Ketika seseorang mulai kehilangan minat terhadap hal-hal yang dulunya disukai—baik itu hobi, pekerjaan, atau interaksi sosial—dan kondisi ini berlangsung selama berminggu-minggu, bisa jadi itu adalah gejala awal dari depresi. Bila dibiarkan, kondisi ini dapat memburuk dan memengaruhi berbagai aspek kehidupan.
4. Ketergantungan pada Zat Tertentu
Mengandalkan alkohol, obat-obatan terlarang, atau bahkan obat tidur untuk melarikan diri dari masalah bisa menjadi sinyal bahaya.
Ketergantungan semacam ini sering kali berkaitan erat dengan gangguan mental seperti depresi berat, kecemasan, atau gangguan bipolar.
5. Pikiran untuk Menyakiti Diri Sendiri atau Bunuh Diri
Ini adalah tanda paling serius bahwa seseorang membutuhkan bantuan segera dari profesional kesehatan jiwa.
Jika Anda atau orang terdekat menunjukkan tanda-tanda ini, jangan tunggu lebih lama. Segera cari bantuan dari psikiater atau layanan kesehatan mental terdekat.
6. Sulit Berkonsentrasi dan Mengambil Keputusan
Gangguan mental tidak hanya memengaruhi emosi, tetapi juga kemampuan berpikir. Jika Anda merasa sulit fokus, mudah lupa, atau kesulitan membuat keputusan kecil sekalipun, bisa jadi itu pertanda adanya gangguan psikologis.
7. Gejala Fisik Tanpa Sebab Medis yang Jelas
Sakit kepala, nyeri dada, atau gangguan pencernaan yang terus berulang namun tidak ditemukan penyebab medisnya bisa jadi berkaitan dengan kondisi psikologis. Psikosomatis adalah salah satu contoh gangguan fisik yang dipicu oleh stres atau kecemasan.
Mengapa Harus ke Dokter Kesehatan Jiwa Terbaik di Mojokerto?
Dokter spesialis kesehatan jiwa atau psikiater memiliki kompetensi untuk mendiagnosis dan menangani gangguan jiwa secara profesional. Mereka dapat memberikan terapi psikologis, meresepkan obat jika diperlukan, dan membantu pasien memahami kondisi yang sedang dialami.
Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah konsultasi awal, baik secara langsung maupun melalui layanan telemedisin yang kini semakin mudah diakses. Jangan menunggu hingga kondisi memburuk. Pergi ke dokter kesehatan jiwa Mojokerto bukan berarti lemah, melainkan langkah berani untuk kembali sehat secara utuh, baik jasmani maupun rohani.
Anda bisa berkonsultasi dengan dr. Rasyid Salim, Sp. KJ. Beliau berpraktek di dua rumah sakit di Mojokerto, yaitu RSI Sakinah Mojokerto dan RSUD RA Basoeni Mojokerto.
Jadwal praktek dr. Rasyid di RSI Sakinah Mojokerto ialah setiap hari Senin – Kamis pukul 15.30 – 17.00 WIB, hari Jumat pukul 15.00 – 17.00 WIB, dan hari Sabtu pukul 08.00 WIB – selesai.
Sedangkan di RSUD RA Basoeni, beliau melayani pasien setiap hari Senin – Kamis mulai pukul 07.30 – 14.30 WIB, serta hari Jumat pukul 08.30 – 11.00 WIB. Selain di rumah sakit, Anda juga bisa konsultasi online melalui Alodokter.
Silakan buat janji temu pada hari Selasa – Jumat pukul 16.00 – 18.00 WIB, dan hari Sabtu pukul 08.00 – 11.00 WIB.
Cari tahu info praktek dokter spesialis terbaik lainnya di Mojokerto dan sekitarnya hanya di laman praktekdokterspesialis.com. Semoga bermanfaat!
