Keseleo atau terkilir merupakan cedera yang sering terjadi pada otot, ligamen, atau persendian akibat pergerakan tiba-tiba atau benturan. Menurut dr. Inggriani, Sp. KFR, kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, baik atlet maupun orang biasa dalam aktivitas sehari-hari.
Meski sering dianggap sepele, keseleo yang tidak mendapatkan penanganan dengan baik dapat menyebabkan nyeri berkepanjangan, peradangan, bahkan penurunan fungsi gerak. Salah satu solusi medis yang efektif untuk mempercepat penyembuhan adalah fisioterapi oleh dokter spesialis fisioterapi Semarang.
Mengapa Fisioterapi Penting untuk Keseleo?
Fisioterapi adalah metode perawatan medis yang berfokus pada pemulihan fungsi tubuh melalui latihan, teknik manual, dan penggunaan alat tertentu. Pada kasus keseleo, fisioterapi berperan penting untuk:
- Mengurangi rasa nyeri.
- Mempercepat penyembuhan jaringan yang mengalami
- Mengembalikan kekuatan serta fleksibilitas otot.
- Mencegah cedera yang berulang di kemudian hari.
Dengan fisioterapi, pasien tidak hanya sembuh lebih cepat tetapi juga bisa kembali beraktivitas normal tanpa khawatir cedera kambuh.
Manfaat Fisioterapi untuk Keseleo
Berikut adalah beberapa manfaat utama fisioterapi yang dapat dirasakan oleh penderita keseleo:
1. Mengurangi Rasa Nyeri dan Pembengkakan
Fisioterapis biasanya menggunakan teknik seperti kompres es, ultrasound, atau stimulasi listrik untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada area cedera. Cara ini lebih efektif dibanding hanya mengandalkan obat pereda nyeri.
2. Mempercepat Proses Pemulihan
Dengan program latihan khusus, fisioterapi membantu mempercepat regenerasi jaringan ligamen dan otot yang cedera. Hal ini membuat pasien bisa pulih lebih cepat daripada hanya mengistirahatkan bagian yang keseleo.
3. Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Otot
Setelah keseleo, otot dan sendi sering menjadi kaku. Melalui latihan peregangan dan penguatan, fisioterapi mampu mengembalikan fleksibilitas dan kekuatan otot sehingga fungsi gerak kembali normal.
4. Mencegah Risiko Cedera Ulang
Fisioterapi tidak hanya fokus pada penyembuhan, tetapi juga pencegahan. Dengan latihan stabilisasi sendi dan edukasi postur tubuh yang benar, pasien akan lebih siap menghadapi aktivitas fisik tanpa takut keseleo terulang.
5. Mendukung Aktivitas Sehari-hari
Bagi mereka yang keseleo cukup parah, fisioterapi membantu memulihkan kemampuan berjalan, berdiri, atau melakukan aktivitas harian tanpa rasa nyeri yang mengganggu.
Kapan Harus ke Fisioterapi?
Tidak semua keseleo membutuhkan fisioterapi, tetapi jika Anda mengalami nyeri berkepanjangan, pembengkakan tidak kunjung reda, atau kesulitan menggerakkan bagian tubuh yang cedera, sebaiknya segera berkonsultasi dengan fisioterapis. Penanganan sejak dini akan mempercepat pemulihan dan mencegah komplikasi serius.
Jadwal Praktek Dokter Spesialis Fisioterapi di Semarang
Fisioterapi memiliki peran penting dalam menangani keseleo. Dengan manfaat seperti mengurangi nyeri, mempercepat pemulihan, meningkatkan fleksibilitas, hingga mencegah cedera ulang, fisioterapi menjadi solusi efektif yang aman dan tepat.
Jadi, jika Anda mengalami keseleo dan ingin cepat pulih serta kembali beraktivitas, jangan ragu untuk memanfaatkan layanan fisioterapi. Bagi Anda warga Semarang, salah satu rekomendasi dokter spesialis fisioterapi Semarang terbaik adalah dr. Inggriani Tjuatja, Sp. KFR.
Beliau adalah dokter spesialis fisioterapi atau rehab medik yang berpraktek di RS Panti Wilasa Citarum Semarang. Jadwal praktek dr. Inggriani, Sp. KFR ialah setiap hari Senin – Sabtu pukul 07.30 – 13.30 WIB. Untuk mengetahui informasi lengkapnya, bisa klik website rspwc.info atau follow Instagram resmi rumah sakit @pantiwilasa_citarum_official.
Selain di rumah sakit, dr. Inggriani, Sp. KFR berpraktek di Klinik Utama Satu Sehat. Alamatnya di Jl. S. Parman No. 1A, Gajahmungkur, Semarang. Melansir dari Instagram @kliniksatusehat, dr. Inggriani, Sp. KFR praktek pada hari Selasa dan Kamis pukul 17.30 – 18.30 WIB. Anda bisa membuat janji temu dengan menghubungi nomor 0813-2630-7823.
Bagi Anda yang ingin tahu jadwal praktek dokter spesialis lain di Semarang dan sekitarnya, langsung saja kunjungi laman praktekdokterspesialis.com.
