Hai Sobat, siapa sih yang tidak ingin punya senyum cerah dan gigi putih bersinar? Dokter gigi Pasuruan mengungapkan bahwa gigi yang putih bukan hanya menunjang penampilan, tapi juga memberikan rasa percaya diri yang lebih tinggi saat berbicara atau tersenyum.
Sayangnya, kebiasaan sehari-hari seperti minum kopi, teh, merokok, atau konsumsi makanan berwarna pekat seringkali membuat gigi tampak kusam bahkan menguning. Namun, tenang saja Sobat, tidak harus selalu ke dokter gigi untuk melakukan pemutihan dengan biaya mahal.
Ada banyak cara alami yang bisa Sobat coba di rumah untuk memutihkan gigi. Selain lebih hemat, cara-cara ini juga cenderung lebih aman bagi kesehatan gigi dan gusi.
Cara Alami untuk Memutihkan Gigi
1. Menggosok Gigi dengan Baking Soda
Baking soda atau soda kue dikenal memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengangkat noda pada permukaan gigi. Sobat cukup mencampurkan sedikit baking soda dengan air hingga membentuk pasta, lalu gunakan seperti pasta gigi. Gunakan 2–3 kali dalam seminggu untuk hasil maksimal.
Namun, hati-hati ya Sobat, jangan terlalu sering digunakan karena bisa mengikis enamel gigi jika berlebihan.
2. Berkumur dengan Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Metode ini berasal dari pengobatan tradisional India yang dikenal ampuh dalam membersihkan mulut. Caranya mudah, cukup ambil satu sendok makan minyak kelapa murni, lalu kumur selama 15–20 menit sebelum meludahkannya.
Oil pulling membantu mengangkat plak dan bakteri penyebab gigi menguning. Selain itu, minyak kelapa juga memiliki sifat antimikroba yang baik untuk kesehatan mulut secara keseluruhan.
3. Menggosok Gigi dengan Kulit Pisang
Mungkin terdengar aneh, tapi kulit pisang ternyata mengandung magnesium, kalium, dan mangan yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Gosokkan bagian dalam kulit pisang ke gigi Sobat selama 2–3 menit, lalu bilas dan sikat gigi seperti biasa. Lakukan setiap hari, dan Sobat bisa lihat hasilnya dalam beberapa minggu.
4. Makan Buah dan Sayur Renyah
Buah seperti apel, stroberi, atau sayuran seperti wortel dan seledri dapat membantu membersihkan permukaan gigi dari plak. Dokter gigi Pasuruan menyebutkan bahwa teksturnya yang renyah bekerja seperti “sikat gigi alami” saat dikunyah. Ditambah lagi, stroberi mengandung asam malat yang dikenal mampu membantu memutihkan gigi.
5. Cuka Apel untuk Membersihkan Noda
Cuka apel bisa digunakan sebagai obat kumur alami. Larutkan satu sendok teh cuka apel dalam segelas air, lalu gunakan sebagai obat kumur selama beberapa detik sebelum menyikat gigi. Asam asetat dalam cuka apel dapat meluruhkan noda di gigi, tapi jangan digunakan terlalu sering agar enamel tidak terkikis.
Lokasi dan Jadwal Praktek drg. Aulia Rizqi Nurdiana
Memutihkan gigi secara alami bukan hal yang mustahil, Sobat. Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah dan konsistensi dalam menjaga kebersihan gigi, Sobat bisa mendapatkan senyum cerah tanpa harus keluar biaya besar. Yuk, mulai rawat senyum sehat dan putih alami dari sekarang!
Ingin berdiskusi mengenai kesehatan gigi lebih lanjut? Sobat bisa bertemu dengan dokter Aulia Rizqi Nurdiana. Beliau merupakan dokter gigi Pasuruan yang sekarang aktif melayani pasien di RSUD Grati Pasuruan dan RS Graha Sehat Medika.
Dokter Aulia memiliki jadwal praktek di RSUD Grati Pasuruan sebagai berikut ini:
- Senin – Kamis: 07.00 WIB – 12.00 WIB
- Jumat – Sabtu: 07.00 WIB – 11.00 WIB
Untuk informasi pelayanan RSUD Gratis, Sobat bisa langsung menghubungi admin di 0821-4385-7076. Jadwal bisa berubah kapan saja sehingga silakan akses situs resmi rumah sakit di rsudgrati.pasuruankab.go.id untuk informasi jadwal terbaru.
Selanjutnya, jadwal pelayanan dokter Aulia di RS Graha Sehat Medika adalah setiap Selasa dan Jumat pukul 14.00 – 18.00 WIB. Apabila Sobat masih memiliki pertanyaan mengenai pelayanan beliau di RS Sehat Medika, silakan kunjungi grahasehatmedika.com.
Itulah rekomendasi dokter gigi yang bisa masyarakat Pasuruan dan sekitarnya andalkan. Mari dapatkan informasi lebih lengkap mengenai praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi laman praktekdokterspesialis.com. Salam sehat dan semoga bermanfaat.
