Sobat, masa tumbuh kembang anak merupakan fase penting yang membutuhkan asupan gizi seimbang. Dokter spesialis anak Tanah Bumbu menjelaskan bahwa kebutuhan vitamin dan mineral anak dapat terpenuhi dari makanan sehari-hari.
Namun, pada kondisi tertentu seperti anak sulit makan, sedang sakit, atau memiliki kebutuhan khusus, suplemen vitamin bisa menjadi pendukung tambahan. Meski demikian, pemilihan suplemen vitamin untuk anak tidak boleh terlaksana sembarangan. Diperlukan pemahaman agar manfaat yang diperoleh maksimal dan tetap aman bagi kesehatan anak.
Cara Memilih Suplemen Vitamin untuk Anak yang Tepat dan Aman
Pahami Kebutuhan Gizi Anak
Langkah pertama yang perlu Sobat lakukan adalah memahami kebutuhan gizi anak sesuai usia dan kondisinya. Anak usia balita, usia sekolah, dan remaja memiliki kebutuhan vitamin dan mineral yang berbeda.
Misalnya, vitamin A, C, dan D berperan penting dalam mendukung daya tahan tubuh, sementara kalsium dan vitamin D sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang. Apabila anak sudah mengonsumsi makanan bergizi seimbang, suplemen sebaiknya hanya bersifat pelengkap, bukan pengganti makanan utama.
Konsultasikan dengan Tenaga Kesehatan
Sebelum memberikan suplemen vitamin, Sobat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan. Hal ini penting untuk memastikan apakah anak benar-benar membutuhkan suplemen tertentu.
Konsumsi vitamin secara berlebihan justru dapat menimbulkan efek samping, seperti gangguan pencernaan atau penumpukan vitamin tertentu dalam tubuh. Dengan konsultasi, jenis dan dosis suplemen dapat disesuaikan dengan kebutuhan anak.
Perhatikan Kandungan dan Komposisi
Saat memilih suplemen vitamin untuk anak, Sobat perlu membaca label kemasan dengan cermat. Pastikan suplemen mengandung vitamin dan mineral yang sesuai kebutuhan anak, serta tidak mengandung bahan tambahan yang berisiko seperti pemanis buatan berlebihan, pewarna sintetis, atau pengawet tertentu. Pilih suplemen dengan komposisi sederhana dan jelas agar lebih aman dikonsumsi dalam jangka panjang.
Sesuaikan dengan Usia dan Bentuk Sediaan
Suplemen vitamin anak tersedia dalam berbagai bentuk, seperti sirup, tablet kunyah, atau serbuk. Dokter spesialis anak Tanah Bumbu menyarankan untuk memilih bentuk yang sesuai dengan usia dan kemampuan anak. Untuk anak usia dini, sirup atau tetes biasanya lebih mudah dikonsumsi.
Sementara itu, anak usia sekolah dapat diberikan tablet kunyah dengan rasa yang disukai. Pastikan juga dosis yang tertera sesuai dengan kelompok usia anak.
Pastikan Memiliki Izin Edar Resmi
Keamanan merupakan hal utama dalam memilih suplemen vitamin. Sobat sebaiknya nenilih produk yang memiliki izin edar resmi dari lembaga berwenang.
Produk dengan izin edar menunjukkan bahwa suplemen tersebut telah melalui proses penilaian keamanan dan mutu. Hindari membeli suplemen tanpa label yang jelas atau klaim berlebihan yang tidak ada informasi ilmiah.
Hindari Klaim Berlebihan
Banyak produk suplemen vitamin yang mengklaim dapat meningkatkan kecerdasan, nafsu makan, atau daya tahan tubuh secara instan. Sobat perlu bersikap kritis terhadap klaim semacam ini.
Suplemen vitamin bukanlah obat ajaib, melainkan pendukung asupan gizi. Hasilnya pun tidak bersifat instan dan harus Sobat imbangi dengan pola makan sehat, istirahat cukup, serta aktivitas fisik yang sesuai.
Info Praktek Dokter Atut Vebriasa, M.Sc, Sp.A
Sobat, memilih suplemen vitamin untuk anak memerlukan ketelitian dan pertimbangan yang matang. Pahami kebutuhan gizi anak, konsultasikan dengan tenaga kesehatan, perhatikan kandungan, serta pastikan keamanan produk.
Salah satu dokter spesialis anak Tanah Bumbu yang bisa Sobat andalkan adalah dokter Atut, Sp.A. Beliau sekarang sedang bertugas di RSUD dr. H. Andi Abdurrahman Noor pada setiap Selasa hingga Kamis. Untuk jadwal lebih detail bisa Sobat dapatkan dengan menghubungi admin di 0811-5040-540.
Selain itu, dokter Atut juga melayani pasien di Apotek Kimia Farma Batulicin. Apotek tersebut berlokasi di Jalan Raya Batulicin, RT.05/RW.02, Simpang Empat, Tanah Bumbu.
Jadwal pelayanan beliau di apotek adalah setiap Senin hingga Sabtu pukul 17.00 – 20.00 WITA. Bagi Sobat yang masih memiliki pertanyaan mengenai layanan beliau, silahkan hubungi CS di 0811-5137-833.
Itulah rekomendasi dokter spesialis anak yang bisa masyarakat Tanah Bumbu dan sekitarnya andalkan. Yuk, dapatkan informasi selengkapnya terkait rekomendasi dan jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengakses laman praktekdokterspesialis.com.
