Bau mulut atau halitosis adalah kondisi yang sering membuat seseorang merasa kurang percaya diri dalam berinteraksi. Menurut drg. Deasy Indah, masalah ini penyebabnya bukan karena kebersihan gigi dan mulut yang buruk saja.
Namun, dokter gigi Magelang berpendapat ada berbagai faktor lainnya, baik dari dalam mulut maupun kondisi kesehatan tubuh secara umum.
Dengan memahami penyebab bau mulut dan cara mengatasinya, Anda bisa menjaga kesehatan mulut sekaligus meningkatkan kepercayaan diri.
Penyebab Bau Mulut
Bau mulut bisa timbul karena berbagai faktor, antara lain:
1. Kebersihan Mulut yang Buruk
Sisa makanan yang menempel di sela gigi atau lidah akan diuraikan oleh bakteri dan menghasilkan senyawa sulfur penyebab bau tak sedap. Jika seseorang jarang menyikat gigi atau membersihkan lidah, bakteri akan semakin banyak berkembang.
2. Mulut Kering (Xerostomia)
Air liur memiliki peran penting dalam membersihkan sisa makanan dan bakteri. Ketika mulut kering, misalnya karena kurang minum, tidur dengan mulut terbuka, atau efek samping obat-obatan tertentu, bau mulut akan lebih mudah muncul.
3. Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu
Makanan dengan aroma kuat seperti bawang merah, bawang putih, atau kopi sering meninggalkan bau khas yang sulit hilang meski sudah menyikat gigi.
4. Merokok dan Alkohol
Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol dapat memicu bau mulut. Alasannya karena zat kimia yang tertinggal di rongga mulut.
Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko penyakit gusi yang menjadi salah satu penyebab halitosis kronis.
5. Penyakit Gigi dan Gusi
Masalah seperti gigi berlubang, infeksi gusi, atau karang gigi bisa menjadi sumber bau mulut yang sulit hilang tanpa perawatan medis.
6. Kondisi Medis Tertentu
Bau mulut juga bisa menjadi tanda adanya penyakit, seperti sinusitis, diabetes, gangguan hati, atau masalah pencernaan. Pada kondisi ini, bau mulut biasanya bersifat kronis dan memerlukan penanganan medis lebih lanjut.
Cara Mengatasi Bau Mulut
Menangani bau mulut harus dilakukan sesuai penyebabnya. Beberapa langkah yang dapat membantu antara lain:
1. Menjaga Kebersihan Mulut
- Sikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.
- Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela gigi.
- Jangan lupa membersihkan lidah dengan sikat khusus atau scraper.
2. Rutin Berkumur
Gunakan obat kumur antiseptik untuk mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut. Pilih obat kumur yang bebas alkohol agar tidak membuat mulut semakin kering.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Air membantu menjaga kelembapan mulut dan membersihkan sisa makanan. Hindari terlalu sering minum kopi, teh, atau minuman beralkohol yang dapat membuat mulut kering.
4. Mengurangi Makanan Penyebab Bau
Batasi konsumsi bawang, makanan pedas, atau minuman beraroma tajam. Jika mengonsumsinya, segera sikat gigi atau berkumur setelahnya.
5. Hentikan Kebiasaan Merokok dan Alkohol
Menghentikan kebiasaan merokok tidak hanya membantu mengurangi bau mulut, tetapi juga menurunkan risiko penyakit gusi dan kanker mulut.
6. Periksakan Diri ke Dokter Gigi
Jika bau mulut tidak kunjung hilang meski merasa sudah menjaga kebersihan mulut, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter gigi.
Pemeriksaan rutin minimal 6 bulan sekali dapat membantu mendeteksi dan mengatasi masalah gigi dan mulut sejak dini.
Rekomendasi Dokter Gigi Terbaik di Magelang
Bau mulut bisa disebabkan oleh kebersihan mulut yang kurang, konsumsi makanan tertentu, kebiasaan merokok, hingga penyakit tertentu.
Cara mengatasinya bisa dimulai dari menjaga kebersihan gigi dan mulut, mengonsumsi cukup air, hingga melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi. Bagi warga Magelang, drg. Deasy Indah Kuswandari adalah rekomendasi dokter gigi yang bisa Anda pertimbangkan.
Beliau memiliki rating 5,0 di Google sebagai dokter gigi Magelang terbaik. Alamat praktek drg. Deasy Indah berlokasi di Jl. Perintis Kemerdekaan 77, Ruko No. 3, Kramat Selatan, Magelang.
Praktek drg. Deasy Indah buka setiap hari Senin – Jumat pukul 16.00 – 20.00 WIB. Untuk pendaftaran, Anda bisa menghubungi nomor 0812-4917-0091.
Jika Anda mencari jadwal praktek dokter spesialis di Magelang selain drg. Deasy Indah, langsung saja kunjungi website praktekdokterspesialis.com.
