Halo Sobat, memiliki gigi putih bersih tentu menjadi keinginan banyak orang. Senyum yang cerah mampu meningkatkan rasa percaya diri dalam berbicara maupun berinteraksi sosial. Dokter gigi Rembang mengungkapkan bahwa beberapa kebiasaan seperti konsumsi kopi, teh, merokok, atau kurang menjaga kebersihan gigi dapat menyebabkan warna gigi menguning.
Tidak sedikit yang memilih melakukan perawatan pemutihan di klinik, namun sebagian orang mencari alternatif alami yang lebih aman, terjangkau, dan mudah dilakukan di rumah. Jika Sobat sedang mencari cara alami untuk memutihkan gigi, berikut beberapa bahan aman dan terbukti membantu mencerahkan warna gigi secara bertahap.
Bahan Alami Memutihkan Gigi
1. Baking Soda
Baking soda atau soda kue merupakan salah satu bahan populer dalam perawatan gigi alami. Kandungan abrasif ringan di dalamnya membantu mengangkat noda pada permukaan gigi, sementara sifat alkalinya menetralkan bakteri penyebab bau mulut.
Cara penggunaan:
- Campurkan ½ sendok teh baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta.
- Gosokkan pada gigi selama 1–2 menit.
- Gunakan 2–3 kali seminggu saja agar tidak merusak enamel gigi.
2. Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Minyak kelapa dikenal memiliki sifat antibakteri yang efektif membersihkan bakteri dan plak yang menempel pada gigi.
Cara penggunaan:
- Kumur dengan 1 sendok makan minyak kelapa sekitar 10–15 menit.
- Jangan ditelan, lalu buang dan berkumur air hangat.
- Lakukan setiap hari untuk hasil optimal.
Metode ini tidak hanya membantu memutihkan gigi, tetapi juga membuat napas lebih segar.
3. Kulit Pisang
Sobat mungkin jarang menyadari bahwa kulit pisang mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium yang dapat membantu mengangkat noda pada gigi.
Cara penggunaan:
- Gosok bagian dalam kulit pisang pada gigi selama 2–3 menit.
- Diamkan beberapa menit dan gosok gigi seperti biasa.
- Lakukan 3–4 kali seminggu.
4. Stroberi
Buah stroberi mengandung asam malat yang mampu menghilangkan noda pada permukaan gigi.
Cara penggunaan:
- Haluskan 1–2 buah stroberi matang.
- Oleskan pada gigi selama 3–5 menit.
- Bilas dan sikat gigi seperti biasa.
Agar efektif, Sobat bisa mencampurnya dengan sedikit baking soda, namun dokter gigi Rembang tidak menganjurkan penggunaan yang terlalu sering karena sifat asamnya dapat mengikis enamel.
5. Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang membantu membersihkan bakteri dan memudarkan noda.
Cara penggunaan:
- Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan setengah gelas air.
- Gunakan untuk berkumur selama 30 detik, lalu bilas air bersih.
- Gunakan 2–3 kali seminggu.
Pastikan tidak menggunakannya terlalu sering agar tidak mengikis lapisan gigi.
Tips Tambahan untuk Menjaga Gigi Tetap Putih
Selain menggunakan bahan alami, Sobat juga perlu menjaga kebiasaan baik berikut:
- Sikat gigi minimal dua kali sehari.
- Gunakan pasta gigi mengandung fluoride.
- Kurangi konsumsi kopi, teh, soda, dan makanan berwarna pekat.
- Hentikan kebiasaan merokok.
- Periksa kesehatan gigi ke dokter secara rutin setiap 6 bulan.
Info Praktek Dokter Gigi Agatha Prita A. Sp. Perio
Itulah beberapa bahan alami memutihkan gigi yang aman, mudah ditemukan, dan efektif bila digunakan secara rutin. Meskipun memberikan hasil bertahap, cara ini lebih aman daripada pemutih kimia yang berisiko membuat gigi sensitif.
Sobat, sebaiknya lakukan diskusi terlebih dahulu bersama dokter gigi sebelum melakukan pemutihan gigi secara mandiri agar bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatanmu. Salah satu dokter gigi Rembang yang bisa Sobat andalkan adalah dokter Agatha Prita A. Sp. Perio.
Saat ini, dokter Agatha sedang bertugas di RS Bhina Bhakti Husada dengan jadwal setiap Senin dan Rabu pukul 14.00 – 16.00 WIB, serta Selasa dan Kamis pukul 14.00 – 17.00 WIB. Jadwal tersebut bisa berubah kapan saja sehingga Sobat perlu menghubungi CS melalui WA di 0823-2419-4911.
Selain itu, dokter Agatha juga melayani pasien di RSUD dr. R. Soetrasno Rembang. Beliau memiliki jadwal pelayanan setiap Senin sampai Sabtu. Untuk informasi lebih detail mengenai jadwal terkini beliau, Sobat dapat menghubungi admin melalui WA di 0811-2744-443.
Itulah rekomendasi dokter gigi yang bisa masyarakat Rembang dan sekitarnya andalkan. Dapatkan informasi selengkapnya mengenai rekomendasi maupun jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi laman praktekdokterspesialis.com.
