Sobat, batu ginjal merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup sering terjadi dan dapat menimbulkan rasa nyeri hebat. Dokter spesialis urologi Purworejo menyebutkan bahwa kondisi ini muncul ketika mineral atau garam dalam urin mengendap dan membentuk kristal keras di dalam ginjal.
Meski sering dianggap sepele pada awalnya, batu ginjal dapat menyebabkan komplikasi bila tidak ditangani dengan benar. Oleh karena itu, penting bagi Sobat untuk memahami apa saja penyebab batu ginjal agar dapat melakukan pencegahan sejak dini.
Penyebab Batu Ginjal
Kekurangan Air Putih
Salah satu penyebab utama batu ginjal adalah kurangnya asupan cairan. Ketika Sobat jarang minum air putih, urin menjadi lebih pekat dan konsentrasi mineral meningkat. Kondisi inilah yang memudahkan terbentuknya kristal penyusun batu ginjal. Idealnya, Sobat mengonsumsi minimal 8 gelas air per hari, atau lebih jika beraktivitas berat.
Sering Mengonsumsi Makan Tinggi Garam dan Protein
Mengonsumsi makanan tinggi garam dapat meningkatkan kadar natrium dalam tubuh sehingga memengaruhi keseimbangan mineral dalam ginjal. Selain itu, pola makan tinggi protein hewani seperti daging merah, seafood, dan jeroan dapat membuat urin menjadi lebih asam.
Lingkungan urin yang terlalu asam merupakan kondisi ideal bagi pembentukan batu ginjal. Sobat juga perlu mengontrol konsumsi makanan tinggi oksalat, seperti bayam, bit, cokelat, dan kacang-kacangan, terutama bagi Sobat yang memiliki riwayat batu ginjal sebelumnya.
Kelebihan Berat Badan
Obesitas atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Hal ini terjadi karena perubahan metabolisme tubuh yang membuat urin lebih asam. Selain itu, pola makan yang kurang sehat sering kali menyertai kondisi obesitas, sehingga risiko batu ginjal pun semakin meningkat.
Ada Riwayat Keluarga
Jika ada anggota keluarga yang pernah mengalami batu ginjal, kemungkinan Sobat memiliki risiko lebih tinggi. Faktor genetik berperan dalam cara tubuh menangani mineral tertentu, seperti kalsium atau oksalat. Meski tidak dapat diubah, risiko dapat ditekan dengan menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Konsumsi Suplemen atau Obat Tertentu
Dokter spesialis urologi Purworejo menyebutkan bahwa beberapa suplemen dan obat dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal, terutama jika dikonsumsi tanpa pengawasan.
Misalnya, suplemen kalsium dosis tinggi, vitamin C berlebih, atau obat-obatan tertentu seperti diuretik dan antasida. Bila Sobat sedang menjalani pengobatan jangka panjang, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan penggunaannya aman bagi ginjal.
Kurangnya Aktivitas Fisik
Gaya hidup sedentari atau kurang bergerak dapat memicu terbentuknya batu ginjal. Ketika aktivitas fisik berkurang, metabolisme tubuh menjadi tidak optimal dan kadar kalsium dalam urin bisa meningkat. Dengan berolahraga secara rutin, Sobat dapat membantu menjaga fungsi organ tubuh, termasuk ginjal.
Sobat, batu ginjal memang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman hingga nyeri hebat, tetapi kabar baiknya, kondisi ini dapat dicegah. Dengan menjaga asupan air putih, mengatur pola makan, serta menjalani gaya hidup aktif, Sobat dapat mengurangi risiko secara signifikan.
Info Praktek Dokter Sutar Widicahyono, Sp. U
Jika Sobat mengalami gejala seperti nyeri pinggang tiba-tiba, urine berdarah, atau nyeri saat berkemih, segeralah berkonsultasi dengan tenaga medis. Salah satu dokter spesialis urologi Purworejo yang bisa Sobat andalkan adalah dokter Sutar Widicahyono, Sp. U.
Dokter Sutar sekarang sedang bekerja di RSUD dr. Tjitrowardojo dan Rumah Sakit Palang Biru Kutoarjo. Beliau melayani pasien di RSUD dr. Tjitrowardojo pada setiap Senin sampai Sabtu. Untuk informasi lebih detail, Sobat bisa menghubungi admin di 0811-2569-00 atau mengikuti akun IG @rsudtjitrowardojo.official.
Sementara itu, jadwal praktek dokter Sutar di Rumah Sakit Palang Biru Kutoarjo adalah setiap Selasa, Rabu, dan Sabtu pukul 16.30 WIB – selesai. Bagi Sobat yang masih mempunyai pertanyaan mengenai layanan maupun jadwal beliau, Sobat dapat menghubungi CS di 0822-2043-4939.
Itulah rekomendasi dokter spesialis urologi yang bisa masyarakat Purworejo dan sekitarnya andalkan. Dapatkan lebih banyak informasi menarik mengenai rekomendasi maupun jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengakses laman praktekdokterspesialis.com.
