Menyapih anak merupakan salah satu fase penting dalam tumbuh kembang buah hati. Menurut dokter spesialis anak Tapin, proses ini tidak hanya berkaitan dengan pemenuhan gizi, tetapi juga menyangkut kesiapan emosional anak dan ibu.
Oleh karena itu, menyapih tidak bisa dilakukan secara tergesa-gesa atau dengan cara yang memaksa. Dibutuhkan kesabaran, strategi yang tepat, serta pemahaman akan kebutuhan anak. Dalam artikel ini, Sobat akan menemukan cara tepat menyapih anak agar prosesnya berjalan lebih nyaman dan minim drama.
Cara Tepat Menyapih Anak agar Nyaman bagi Ibu dan Buah Hati
Memahami Waktu yang Tepat untuk Menyapih
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI hingga usia dua tahun atau lebih dengan makanan pendamping ASI (MPASI) yang adekuat setelah usia enam bulan. Artinya, waktu ideal menyapih umumnya dilakukan setelah anak berusia dua tahun.
Namun, kesiapan setiap anak berbeda-beda. Ada anak yang siap lebih awal, ada pula yang membutuhkan waktu lebih lama. Tanda anak siap disapih antara lain mulai tertarik pada makanan keluarga, mampu mengalihkan perhatian dari ASI, serta tidak terlalu rewel saat jadwal menyusu dikurangi. Jika tanda-tanda ini sudah terlihat, Sobat bisa mulai merencanakan proses penyapihan secara bertahap.
Lakukan Penyapihan Secara Bertahap
Salah satu kunci utama keberhasilan menyapih adalah melakukannya secara perlahan. Hindari menghentikan ASI secara mendadak karena hal ini dapat menimbulkan stres pada anak dan ketidaknyamanan pada ibu, seperti payudara bengkak atau nyeri.
Sobat bisa memulainya dengan mengurangi frekuensi menyusu di siang hari terlebih dahulu, karena anak biasanya lebih mudah dialihkan dengan aktivitas lain. Setelah itu, secara bertahap kurangi sesi menyusu malam hari, yang umumnya menjadi tahap paling menantang.
Alihkan Perhatian Anak dengan Aktivitas Positif
Anak sering kali menyusu bukan karena lapar, melainkan untuk mendapatkan rasa nyaman. Oleh karena itu, Sobat dapat mengalihkan perhatian anak dengan mengajaknya bermain, membaca buku, atau melakukan aktivitas ringan bersama.
Dokter spesialis anak Tapin menyebutkan bahwa memberikan camilan sehat atau minuman bergizi juga dapat membantu anak merasa kenyang tanpa harus menyusu. Pendekatan ini akan membantu anak memahami bahwa kenyamanan tidak hanya didapatkan dari ASI, tetapi juga dari interaksi hangat dengan orang tua.
Perbanyak Asupan Gizi dari Makanan
Selama proses menyapih, pastikan kebutuhan gizi anak tetap terpenuhi. Sajikan makanan seimbang yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Variasikan menu agar anak tidak bosan dan tetap memiliki nafsu makan yang baik.
Sobat juga bisa mengenalkan susu pertumbuhan sesuai usia sebagai pendamping, bukan pengganti total kelekatan emosional yang sebelumnya berasal dari ASI.
Jaga Kedekatan Emosional dengan Anak
Menyapih bukan berarti mengurangi kasih sayang. Justru pada fase ini, anak sangat membutuhkan pelukan, sentuhan, dan perhatian ekstra. Tetaplah menimang, memeluk, atau menenangkan anak dengan cara lain selain menyusu.
Dengan menjaga kedekatan emosional, anak akan merasa aman dan lebih mudah menerima perubahan. Hal ini juga membantu mencegah munculnya rasa kehilangan atau penolakan yang berlebihan.
Kendalikan Emosi dan Konsisten
Proses menyapih sering kali menguras emosi, baik bagi anak maupun ibu. Anak mungkin menangis, merengek, atau menunjukkan penolakan. Dalam kondisi ini, Sobat perlu tetap tenang dan konsisten dengan keputusan yang telah diambil.
Info Praktek Dokter Rahmad Ramadhani, Sp.A
Ingatlah bahwa setiap anak memiliki ritme masing-masing. Tidak ada salahnya memperlambat proses jika anak terlihat belum siap. Yang terpenting, penyapihan Sobat lakukan dengan penuh kasih sayang dan tanpa paksaan.
Apabila Sobat ingin berdiskusi mengenai tumbuh kembang anak, Sobat bisa bertemu dengan dokter Rahmad Ramadhani, Sp.A. Beliau merupakan dokter spesialis anak Tapin yang bertugas di RSUD Datu Sanggul Rantau dengan jadwal setiap Senin sampai Jumat pukul 08.00 WITA – selesai.
Jadwal tersebut bisa berubah kapan saja sehingga Sobat perlu konfimasi lebih dulu melalui CS di 0811-555-420. Ikuti juga akun IG resminya di @rsud_datusanggul untuk mendapatkan informasi terbarunya.
Itulah rekomendasi dokter spesialis anak yang bisa masyarakat Tapin dan sekitarnya andalkan. Yuk, dapatkan informasi selengkapnya terkait rekomendasi maupun jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengakses laman praktekdokterspesialis.com.
