Kram otot merupakan keluhan yang sering dialami oleh banyak orang, mulai dari pelajar, pekerja kantoran, hingga atlet profesional. Namun, dokter spesialis orthopedi Sukoharjo menjelaskan bahwa ada kondisi tertentu ketika kram tidak boleh dianggap sepele karena bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius pada struktur otot, tulang, atau saraf.
Pada saat inilah konsultasi dengan dokter ortopedi menjadi langkah yang tepat. Agar Sobat tidak salah langkah, berikut penjelasan lengkap tentang kapan kram harus dibawa ke dokter ortopedi dan apa saja hal yang perlu diperhatikan.
Kapan Kram Harus Dibawa ke Dokter Ortopedi?
1. Kram Terjadi Berulang dan Tidak Wajar
Apabila kram muncul terlalu sering meski Sobat tidak melakukan aktivitas berat, hal ini patut diwaspadai. Kram yang berulang dapat menandakan adanya gangguan pada sistem muskuloskeletal atau saraf. Misalnya, masalah pada tulang belakang dapat memengaruhi aliran saraf menuju kaki sehingga memicu kram terus-menerus.
Jika kram terjadi lebih dari beberapa kali dalam seminggu tanpa sebab yang jelas, sebaiknya Sobat segera memeriksakan diri ke dokter ortopedi.
2. Kram Disertai Pembengkakan atau Nyeri Hebat
Secara umum, kram hanya menyebabkan sensasi tegang atau nyeri ringan yang berlangsung beberapa detik hingga menit. Namun, bila kram disertai bengkak, memar, atau nyeri hebat yang tidak mereda dalam waktu lama, ini bisa merupakan tanda cedera otot serius seperti robekan otot (muscle tear) atau masalah pada tendon.
Dokter ortopedi dapat membantu memastikan diagnosis melalui pemeriksaan fisik atau penunjang seperti USG otot atau MRI.
3. Kram Diikuti Kesemutan atau Mati Rasa
Kram yang muncul bersamaan dengan kesemutan, mati rasa, atau sensasi seperti tersengat listrik bisa menunjukkan adanya gangguan saraf. Kondisi seperti saraf terjepit (nerve entrapment) termasuk pada tulang belakang bagian lumbal dapat memengaruhi pola kerja otot sehingga menimbulkan kram yang berkepanjangan.
Jika Sobat merasakan kombinasi gejala ini, segera cari bantuan dokter ortopedi untuk mencegah kondisi bertambah parah.
4. Kram Terjadi Setelah Cedera
Dokter spesialis orthopedi Sukoharjo menyebutkan bahwa kram yang muncul setelah terjatuh, salah gerak, atau terkilir dapat menjadi sinyal adanya cedera jaringan dalam seperti kerusakan ligamen atau otot. Meski gejalanya tampak ringan, cedera yang dibiarkan dapat memperburuk kondisi dan memengaruhi mobilitas jangka panjang.
Konsultasi dengan dokter ortopedi membantu memastikan apakah kram hanya reaksi sementara atau indikasi cedera serius yang membutuhkan penanganan lebih lanjut.
5. Kram Tidak Membaik dengan Penanganan Mandiri
Penanganan mandiri seperti kompres hangat, peregangan, pijat lembut, dan minum air putih biasanya cukup efektif mengatasi kram ringan. Namun, apabila setelah beberapa hari kram tidak kunjung membaik atau justru semakin parah, berarti ada faktor lain yang memengaruhi.
Dalam situasi ini, Sobat sebaiknya tidak menunda pemeriksaan ke dokter ortopedi agar mendapat diagnosis yang tepat.
6. Kram Mengganggu Aktivitas Harian
Kram yang menghambat aktivitas seperti berjalan, naik tangga, berdiri lama, atau bahkan tidur nyenyak merupakan tanda bahwa tubuh sedang mengalami gangguan yang butuh perhatian khusus. Bila kram membuat Sobat sulit bergerak atau menyebabkan kelemahan otot, segera konsultasikan ke dokter ortopedi.
Info Praktek Dokter Nur Kholis Majid, Sp. OT, M. Kes
Kram memang sering dianggap masalah ringan, tetapi Sobat perlu memahami kapan kondisi ini harus ditangani lebih serius. Apabila kram terjadi berulang, disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, atau muncul setelah cedera, maka pemeriksaan dokter ortopedi sangat dianjurkan.
Rekomendasi dokter spesialis orthopedi Sukoharjo yang bisa Sobat ajak diskusi masalah kram adalah dokter Nur Kholis Majid, Sp. OT, M. Kes. Beliau sekarang sedang bertugas di RS Nirmala Suri dan RSUD Ir. Soekarno Sukoharjo.
Dokter Nur melayani pasien di RS Nirmala Suri dengan jadwal sebagai berikut:
- Selasa pukul 14.30 – 16.00 WIB dan Jumat pukul 14.00 – 15.00 WIB di Poli Reguler
- Selasa pukul 14.00 – 14.30 WIB dan Jumat pukul 13.30 – 14.00 WIB di Poli Eksekutif
Jadwal tersebut bisa berubah kapan saja sehingga Sobat bisa menghubungi admin di (0271) 592192 atau 0857-2688-8831 untuk informasi terbarunya.
Sementara itu, jadwal pelayanan dokter Nur di RSUD Ir. Soekarno Sukoharjo adalah setiap Selasa, Kamis, dan Sabtu pukul 08.00 – 11.00 WIB. Bagi Sobat yang ingin melakukan pendaftaran, Sobat bisa menghubungi CS melalui WA di 0822-2563-3766.
Itulah rekomendasi dokter spesialis orthopedi yang bisa masyarakat Sukoharjo dan sekitarnya andalkan. Dapatkan lebih banyak informasi menarik seputar jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
