Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup sering dialami oleh banyak orang, baik anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. Dokter spesialis penyakit dalam Temanggung menjelaskan bahwa kondisi ini terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau kadar hemoglobin berada di bawah batas normal. Hemoglobin sendiri berfungsi membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh.
Apabila jumlahnya berkurang, tubuh akan kekurangan suplai oksigen dan menimbulkan berbagai gejala seperti lemas, pusing, mudah lelah, sesak napas, hingga sulit berkonsentrasi. Untuk mengetahui cara mencegah dan menanganinya, Sobat perlu memahami apa saja penyebab anemia yang umum terjadi.
Penyebab Anemia: Kenali Pemicu dan Cara Mencegahnya
1. Kekurangan Zat Besi
Sobat, penyebab anemia yang paling sering adalah kekurangan zat besi dalam tubuh. Zat besi merupakan komponen utama dalam pembentukan hemoglobin. Kekurangannya akan menghambat produksi sel darah merah sehingga jumlahnya menurun. Kondisi ini sering dialami oleh:
- Remaja putri dan perempuan yang sedang menstruasi
- Ibu hamil dan menyusui
- Anak-anak dalam masa pertumbuhan
- Penderita gangguan pencernaan yang menyulitkan penyerapan nutrisi
Kurangnya konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, hati ayam, bayam, brokoli, dan kacang-kacangan juga ikut memicu anemia jenis ini.
2. Kekurangan Vitamin B12
Selain zat besi, vitamin B12 berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan anemia megaloblastik, yaitu kondisi di mana sel darah merah yang terbentuk berukuran besar namun tidak berfungsi optimal.
Kondisi ini banyak dialami oleh orang yang menjalani pola makan vegetarian tanpa dukungan suplemen atau penderita gangguan pencernaan seperti gastritis kronis.
3. Kekurangan Asam Folat
Asam folat juga diperlukan tubuh dalam proses pembentukan sel darah merah. Kekurangannya sering terjadi pada ibu hamil, perokok berat, penderita gangguan ginjal, serta orang yang terlalu sering mengonsumsi alkohol.
Jika tidak segera ditangani, kekurangan asam folat dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada ibu hamil karena berpengaruh pada pertumbuhan janin.
4. Kehilangan Darah
Sobat mungkin pernah mendengar bahwa perdarahan yang cukup banyak dapat memicu anemia. Kondisi ini bisa disebabkan oleh:
- Menstruasi berat
- Kecelakaan atau cedera
- Operasi besar
- Perdarahan internal akibat penyakit lambung, usus, atau wasir
Dokter spesialis penyakit dalam Temanggung menyebutkan bahwa kehilangan darah secara terus-menerus membuat tubuh tidak mampu mengganti sel darah merah dalam waktu cepat.
5. Penyakit Kronis
Beberapa penyakit kronis juga dapat memicu anemia, seperti penyakit ginjal, kanker, infeksi kronis, lupus, atau artritis reumatoid. Penyakit-penyakit ini mengganggu produksi sel darah merah melalui gangguan fungsi organ atau penekanan sumsum tulang.
6. Gangguan Sumsum Tulang
Sumsum tulang merupakan pusat produksi sel darah merah. Jika organ ini mengalami gangguan, seperti leukemia atau anemia aplastik, maka produksi sel darah merah akan menurun drastis dan menyebabkan anemia berat.
Bagaimana Cara Mencegah Anemia?
Sobat dapat mencegah anemia dengan beberapa cara berikut:
- Mengonsumsi makanan kaya zat besi, vitamin B12, dan asam folat
- Menjaga pola makan seimbang dan teratur
- Minum suplemen sesuai anjuran dokter jika diperlukan
- Mengatasi penyakit penyerta sejak dini
- Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala
Info Praktek Dokter Joko Agung Priyambodo, Sp. PD
Sobat, anemia bukanlah kondisi yang bisa dianggap sepele. Jika tubuh sering merasa lemas atau mudah pusing, bisa jadi hal itu merupakan tanda bahwa tubuh kekurangan sel darah merah. Dengan mengetahui penyebab anemia, Sobat dapat menyusun langkah pencegahan dan menjaga kesehatan tubuh secara lebih optimal.
Apabila Sobat ingin berdiskusi mengenai anemia, Sobat bisa bertemu dengan dokter Joko Agung Priyambodo, Sp. PD. Beliau merupakan dokter spesialis penyakit dalam Temanggung yang sekarang sedang bertugas di RS Kristen Ngesti Waluyo pada setiap Senin sampai Jumat pukul 14.15 – 17.00 WIB. Bagi Sobat yang ingin melakukan pendaftaran, Sobat dapat menghubungi WA admin di 0823-1121-1293.
Tidak hanya itu, dokter Joko juga melayani pasien di RSUD Temanggung dengan jadwal setiap Senin dan Rabu pukul 08.00 – 10.00 WIB, serta Jumat dan Sabtu pukul 09.00 WIB – selesai. Jadwal tersebut bisa berubah kapan saja sehingga Sobat perlu mengikuti akun IG @rsudkabtemanggung untuk informasi terbarunya.
Itulah rekomendasi dokter spesialis penyakit dalam yang bisa masyarakat Temanggung dan sekitarnya andalkan. Dapatkan informasi selengkapnya seputar rekomendasi praktek dokter spesialis yang lain dengan mengakses laman praktekdokterspesialis.com.
