Masa 1000 hari emas anak, yang dimulai sejak masa kehamilan hingga usia dua tahun, sering disebut sebagai periode kritis tumbuh kembang. Menurut dr. Edwin, Sp. A, fase ini adalah fondasi penting bagi kesehatan, kecerdasan, dan kualitas hidup anak di masa depan.
Periode ini kata dokter spesialis anak Jepara tidak bisa diulang sehingga orang tua perlu memahami cara mengoptimalkannya dengan baik.
Pentingnya 1000 Hari Emas Anak
Dokter anak menekankan bahwa 1000 hari pertama merupakan masa emas pertumbuhan otak dan organ vital. Pada periode ini, otak anak berkembang hingga 80% kapasitas dewasa.
Bila kebutuhan nutrisi, stimulasi, dan kesehatan tidak terpenuhi, risiko stunting, gangguan kognitif, serta penyakit kronis di masa depan akan meningkat.
Oleh karena itu, masa ini sering disebut sebagai “window of opportunity” yang menentukan kualitas generasi mendatang.
Nutrisi Tepat Sejak Masa Kehamilan
Menurut dokter spesialis anak, langkah pertama mengoptimalkan 1000 hari emas dimulai sejak ibu hamil. Asupan gizi seimbang seperti protein, zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin D sangat diperlukan untuk mendukung pertumbuhan janin.
Selain itu, ibu hamil juga disarankan menghindari rokok, alkohol, serta menjaga kesehatan dengan kontrol rutin ke dokter. Kesehatan ibu berpengaruh langsung terhadap kondisi janin.
Pemberian ASI Eksklusif dan MPASI Bergizi
Setelah lahir, pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan adalah rekomendasi utama dari dokter anak. ASI mengandung zat antibodi dan nutrisi lengkap untuk pertumbuhan otak dan daya tahan tubuh.
Memasuki usia 6 bulan, anak membutuhkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) dengan tekstur, rasa, dan gizi yang beragam. MPASI sebaiknya kaya protein hewani, lemak sehat, vitamin, dan mineral untuk mendukung perkembangan otak dan tubuh.
Stimulasi Dini untuk Kecerdasan Anak
Selain nutrisi, stimulasi juga berperan besar dalam perkembangan anak. Dokter spesialis anak menganjurkan stimulasi sederhana seperti:
- Mengajak anak berbicara dan bernyanyi
- Memberikan permainan edukatif sesuai usia
- Melatih motorik halus dan kasar dengan aktivitas sehari-hari
Stimulasi dini ini akan memperkuat keterampilan sosial, bahasa, dan motorik anak.
Imunisasi dan Pemantauan Kesehatan
Imunisasi lengkap juga termasuk faktor penting yang dokter anak sarankan. Vaksinasi membantu melindungi anak dari penyakit berbahaya yang bisa mengganggu tumbuh kembangnya.
Selain itu, pemantauan pertumbuhan dengan menimbang berat badan, mengukur tinggi badan, dan lingkar kepala secara berkala perlu dilakukan. Dengan begitu, orang tua bisa mendeteksi lebih dini bila ada gangguan pertumbuhan.
Rekomendasi Dokter Spesialis Anak Terbaik di Jepara
Masa 1000 hari emas anak adalah periode kritis yang tidak boleh orang tua lewatkan. Menurut dokter spesialis anak, kunci utama mengoptimalkannya adalah melalui nutrisi yang tepat sejak kehamilan, pemberian ASI eksklusif, MPASI bergizi, stimulasi dini, serta imunisasi dan pemeriksaan rutin.
Jika Anda tengah mencari dokter spesialis anak Jepara terbaik, dr. Edwin Tohaga, Sp. A adalah rekomendasi yang tepat. Beliau berpraktek di RSUD R. A Kartini Jepara dan RS Graha Husada Jepara.
Melansir dari Instagram resmi RSUD R. A Kartini Jepara @rsudkartini, jadwal praktek dr. Edwin, Sp. A ialah setiap hari Selasa dan Kamis. Untuk konfirmasi jadwal praktek selengkapnya, silakan hubungi nomor 0821-3779-1415.
Sementara di RS Graha Husada, dr. Edwin, Sp. A praktek setiap hari Senin sampai Jumat pukul 13.00 – 15.00 WIB, dan hari Sabtu pukul 12.00 – 14.00 WIB. Hubungi nomor 0822-2101-3171 untuk informasi lebih lanjut dan pendaftaran.
dr. Edwin, Sp. A juga berpraktek di Jl. K. S. Tubun, Demaan, Jepara (Depan Mapolres). Jam buka prakteknya ialah setiap hari Senin – Sabtu pukul 06.00 – 07.00 WIB dan pukul 17.00 – 20.00 WIB. Langsung saja datang ke lokasi untuk melakukan pendaftaran.
Cari tahu info praktek dokter spesialis terbaik lain di Jepara dan sekitarnya dengan mengunjungi laman praktekdokterspesialis.com sekarang!
