Pernahkah Sobat merasa malas ke kamar mandi dan memilih menahan buang air kecil karena sedang sibuk atau merasa tempatnya kurang nyaman? Menurut dokter spesialis urologi Sidoarjo, kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, tetapi tahukah Sobat bahwa menahan buang air kecil secara terus-menerus bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh, khususnya saluran kemih?
Yuk, simak artikel ini hingga akhir agar Sobat lebih waspada dan tidak lagi menyepelekan sinyal alami dari tubuh!
Apa yang Terjadi Saat Kita Menahan Buang Air Kecil?
Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Salah satu dampak paling umum dari kebiasaan menahan buang air kecil adalah infeksi saluran kemih (ISK). Ketika urin tertahan terlalu lama di kandung kemih, bakteri yang seharusnya ikut keluar bersama urin justru berkembang biak.
Hal ini dapat menyebabkan infeksi pada saluran kemih yang ditandai dengan gejala seperti nyeri saat buang air kecil, anyang-anyangan, hingga demam.
Risiko Batu Kandung Kemih
Sobat, menahan buang air kecil juga meningkatkan risiko terbentuknya batu kandung kemih. Ketika urin terlalu lama mengendap, mineral di dalamnya bisa mengkristal dan membentuk batu. Batu ini bisa menyebabkan nyeri hebat, sulit buang air kecil, dan bahkan perdarahan jika tidak segera ditangani.
Pelemahan Otot Kandung Kemih
Menahan buang air kecil secara terus-menerus dapat menyebabkan otot kandung kemih menjadi lemah. Akibatnya, Sobat akan lebih sering mengalami inkontinensia urine atau sulit menahan kencing, terutama saat batuk atau tertawa. Ini tentu akan mengganggu kenyamanan dan kepercayaan diri dalam beraktivitas sehari-hari.
Gangguan Ginjal
Dalam kasus ekstrem, menahan buang air kecil secara kronis dapat memengaruhi fungsi ginjal. Dokter spesialis urologi Sidoarjo menyatakan bahwa tekanan balik dari kandung kemih bisa merambat ke ginjal, menyebabkan kerusakan jangka panjang seperti pembengkakan ginjal (hidronefrosis) hingga gangguan ginjal kronis. Sobat tentu tidak ingin sampai mengalami hal ini, bukan?
Ketidaknyamanan dan Stres
Dampak lainnya yang sering tidak disadari adalah ketidaknyamanan yang mengganggu produktivitas. Rasa penuh di perut bagian bawah, konsentrasi terganggu, dan bahkan stres bisa muncul karena Sobat menahan keinginan untuk buang air kecil terlalu lama. Padahal, pergi ke kamar mandi hanya butuh beberapa menit saja.
Kapan Waktu Ideal untuk Buang Air Kecil?
Dokter spesialis urologi Sidoarjo menyarankan untuk buang air kecil setiap 3–4 jam sekali, tergantung dari seberapa banyak cairan yang dikonsumsi. Jangan tunggu sampai rasa ingin kencing terasa menyakitkan atau tak tertahankan. Lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan?
Ingat, menjaga kesehatan itu dimulai dari hal-hal kecil. Jangan biarkan kesibukan atau rasa malas merusak kesehatan Sobat sendiri. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjadi pengingat untuk hidup lebih sehat setiap hari!
Jadwal Praktek dr. Candra Dwi Kusuma Wijaya, Spesialis Urologi Sidoarjo
Menahan buang air kecil bukanlah hal yang bisa dianggap remeh. Meski tampak sederhana, kebiasaan ini berpotensi menyebabkan masalah kesehatan serius seperti infeksi, batu kandung kemih, bahkan gangguan ginjal. Mulai sekarang, yuk lebih peka terhadap sinyal tubuh dan biasakan diri untuk tidak menunda ke kamar mandi.
Jika Sobat ingin konsultasi mengenai kesehatan sistem saluran kemih, Sobat bisa langsung mengunjungi dr. Candra Dwi Kusuma Wijaya, Sp.U. Beliau merupakan dokter spesialis urologi Sidoarjo yang bekerja di beberapa fasilitas kesehatan, yakni RSUD R.T. Notopuro Sidoarjo dan Rumah Sakit Islam Siti Hajar Sidoarjo.
Bagi Sobat yang tertarik untuk bertemu dokter Candra di RSUD R.T. Notopuro Sidoarjo, berikut ini jadwal pelayanan beliau:
1. Poli Spesialis
- Selasa: 08.00 – 13.00 WIB
- Jumat: 08.00 – 11.00 WIB
2. Poli Eksekutif
- Senin dan Kamis: 13.00 – 14.00 WIB
- Rabu dan Sabtu: 08.00 – 09.00 WIB
Jadwal tersebut bisa berubah kapan saja sehingga Sobat bisa mendapatkan informasi terbarunya dengan mengakses situs resmi rumah sakit di rsudrtnotopuro.sidoarjokab.go.id.
Sementara itu, dokter Candra juga melayani pasien di RSI Siti Hajar Sidoarjo. Namun, untuk jadwal prakteknya bisa Sobat tanyakan langsung kepada humas RSI Siti Hajar melalui WhatsApp di 0812-3333-6030 atau mengunjungi situs resminya di rsi-sitihajar-sidoarjo.com.
Itulah rekomendasi dokter spesialis urologi yang bisa masyarakat Sidoarjo dan sekitarnya kunjungi. Yuk, dapatkan informasi terkait jadwal dan lokasi praktek dokter spesialis lainnya dengan mengunjungi praktekdokterspesialis.com. Salam sehat dan semoga bermanfaat!
