Sobat, jerawat tidak hanya muncul di wajah saja, lho. Dokter spesialis kulit Jepara menyebutkan bahwa banyak orang juga mengalami jerawat di punggung atau yang biasa disebut back acne. Meskipun tidak selalu terlihat, jerawat di punggung bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, bahkan menurunkan rasa percaya diri.
Oleh karena itu, penting bagi Sobat untuk mengetahui cara penanganan jerawat pada punggung yang aman dan efektif.
Penyebab Jerawat pada Punggung
Sebelum membahas cara mengatasinya, Sobat perlu tahu dulu penyebab utama munculnya jerawat di punggung. Secara umum, jerawat timbul karena tersumbatnya pori-pori oleh minyak, keringat, dan sel kulit mati. Beberapa faktor yang bisa memperparah kondisi ini antara lain:
- Keringat berlebih – Aktivitas fisik atau cuaca panas membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat yang bercampur dengan bakteri.
- Pakaian ketat – Gesekan antara kulit dan pakaian yang tidak menyerap keringat bisa menyebabkan iritasi dan memicu jerawat.
- Kurang menjaga kebersihan tubuh – Tidak segera mandi setelah beraktivitas berat bisa membuat kotoran menumpuk di kulit.
- Penggunaan produk tubuh berminyak – Lotion atau minyak tubuh yang terlalu berat bisa menyumbat pori-pori.
- Faktor hormonal – Sama seperti jerawat wajah, perubahan hormon juga bisa memicu jerawat di punggung.
Cara Aman Mengatasi Jerawat pada Punggung
Berikut ini beberapa langkah penanganan jerawat punggung yang aman dan bisa Sobat lakukan di rumah:
Jaga kebersihan tubuh dengan mandi teratur
Setelah berolahraga atau beraktivitas berat, usahakan untuk segera mandi. Gunakan sabun antibakteri atau sabun khusus kulit berjerawat yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid atau benzoyl peroxide untuk membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat.
Pilih pakaian yang longgar dan menyerap keringat
Dokter spesialis kulit Jepara menyarankan untuk menghindari pakaian yang terlalu ketat, terutama saat berolahraga. Pilih bahan seperti katun yang lebih ramah di kulit dan tidak memerangkap panas.
Eksfoliasi secara rutin
Lakukan eksfoliasi ringan satu hingga dua kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori. Gunakan body scrub atau produk eksfoliasi dengan butiran halus agar tidak menyebabkan iritasi.
Gunakan obat jerawat topical
Sobat dapat menggunakan krim atau gel jerawat yang mengandung bahan aktif seperti retinoid, benzoyl peroxide, atau salicylic acid. Namun, pastikan untuk mengikuti petunjuk pemakaian agar tidak menimbulkan iritasi berlebihan.
Hindari memencet jerawat
Meskipun terasa mengganggu, Sobat sebaiknya tidak memencet jerawat di punggung. Tindakan ini bisa membuat peradangan makin parah dan meninggalkan bekas luka atau bopeng.
Perhatikan pola makan dan gaya hidup
Konsumsi makanan sehat seperti sayur, buah, dan air putih yang cukup. Hindari makanan tinggi gula dan lemak berlebih karena dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika jerawat di punggung tidak kunjung membaik meski sudah dirawat dengan cara di atas, atau justru semakin parah dan terasa nyeri, sebaiknya Sobat berkonsultasi dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan perawatan lebih lanjut seperti terapi antibiotik, obat minum, atau perawatan medis khusus sesuai kondisi kulit Sobat.
Info Praktek Dokter Ari Budi Himawan, Sp. DVE
Jerawat di punggung memang bisa mengganggu, tapi dengan perawatan yang tepat dan konsisten, Sobat bisa mengatasinya dengan aman. Kuncinya adalah menjaga kebersihan tubuh, menggunakan produk perawatan yang sesuai, serta menerapkan gaya hidup sehat.
Jika Sobat ingin berdiskusi mengenai jerawat maupun masalah kulit lainnya, Sobat bisa bertemud dengan dokter. Beliau merupakan salah satu dokter spesialis kulit Jepara yang sekarang sedang bertugas di RS PKU Aisyiyah Jepara.
Jadwal pelayanan beliau di RS PKU Aisyiyah Jepara adalah setiap Senin hingga Rabu pukul 07.00 – 09.00 WIB. Bagi Sobat yang masih mempunyai pertanyaan mengenai jadwal beliau maupun pendaftaran, Sobat bisa menghubungi admin melalui WA di 0822-2715-2801.
Itulah rekomendasi dokter spesialis kulit yang bisa masyarakat Jepara dan sekitarnya andalkan. Dapatkan lebih banyak informasi menarik seputar jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
