Sobat, pernahkah merasakan sensasi kesemutan pada tangan yang muncul tiba-tiba atau bahkan sering berulang? Dokter spesialis saraf Wonogiri menjelaskan bahwa sensasi ini biasanya digambarkan seperti ditusuk jarum, mati rasa, atau rasa geli yang tidak nyaman.
Meski sering dianggap sepele, tangan sering kesemutan sebenarnya bisa menjadi sinyal adanya gangguan tertentu dalam tubuh yang perlu diperhatikan.
Penyebab Tangan Sering Kesemutan
Sobat perlu mengetahui bahwa tangan sering kesemutan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu.
Tekanan pada Saraf
Posisi tubuh yang tidak tepat, seperti menindih tangan saat tidur atau terlalu lama mengetik tanpa jeda, dapat menekan saraf dan memicu kesemutan. Biasanya, kondisi ini akan membaik setelah posisi diubah.
Kurangnya Aliran Darah
Aliran darah yang terhambat ke area tangan juga dapat menyebabkan kesemutan. Hal ini bisa terjadi akibat posisi tangan yang tertekuk dalam waktu lama atau adanya gangguan pembuluh darah.
Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
CTS merupakan kondisi ketika saraf median di pergelangan tangan terjepit. Gejalanya meliputi kesemutan, nyeri, dan mati rasa pada jari-jari tangan, terutama ibu jari, telunjuk, dan jari tengah.
Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin B, terutama vitamin B12 dapat mengganggu fungsi saraf. Akibatnya, Sobat bisa mengalami kesemutan yang sering dan berkepanjangan.
Penyakit Tertentu
Penyakit seperti diabetes, gangguan saraf perifer, stroke, atau gangguan pada tulang leher juga dapat menyebabkan tangan sering kesemutan. Pada kondisi ini, kesemutan biasanya disertai gejala lain.
Kapan Kesemutan Perlu Diwaspadai?
Sobat sebaiknya tidak mengabaikan kesemutan jika terjadi terlalu sering atau berlangsung lama. Dokter spesialis saraf Wonogiri menyebutkan beberapa tanda bahaya yang perlu Sobat waspadai antara lain:
- Kesemutan terjadi terus-menerus dan tidak hilang meski posisi sudah diubah.
- Disertai nyeri hebat, kelemahan otot, atau sulit menggenggam.
- Kesemutan muncul bersamaan dengan gangguan bicara atau penglihatan.
- Terjadi hanya pada satu sisi tubuh.
Jika mengalami kondisi tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis.
Cara Mengatasi dan Mencegah Tangan Kesemutan
Ada beberapa langkah sederhana yang bisa Sobat lakukan untuk mengurangi dan mencegah kesemutan pada tangan:
- Perbaiki Posisi Tubuh
Pastikan posisi tangan dan pergelangan tidak tertekuk terlalu lama, terutama saat bekerja di depan komputer. - Lakukan Peregangan Rutin
Peregangan jari, pergelangan, dan lengan dapat membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi tekanan pada saraf. - Cukupi Asupan Nutrisi
Konsumsi makanan bergizi yang mengandung vitamin B seperti ikan, telur, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. - Istirahat yang Cukup
Hindari aktivitas berulang tanpa jeda. Berikan waktu istirahat pada tangan agar saraf tidak terus-menerus tertekan. - Periksakan Diri ke Dokter
Jika kesemutan sering terjadi dan mengganggu aktivitas, sebaiknya lakukan pemeriksaan medis untuk mengetahui penyebab pastinya.
Sobat, tangan sering kesemutan memang tidak selalu berbahaya, tetapi juga tidak boleh Sobat anggap remeh. Mengenali penyebab, memahami tanda bahaya, dan menerapkan langkah pencegahan dapat membantu menjaga kesehatan saraf dan kualitas hidup.
Info Praktek Dokter Achmad Yani, Sp. S, M. Kes
Jangan ragu untuk mencari pertolongan medis jika kesemutan terasa tidak wajar atau semakin sering terjadi. Dengan perhatian dan penanganan yang tepat, Sobat dapat tetap beraktivitas dengan nyaman dan aman.
Rekomendasi dokter spesialis saraf Wonogiri yang bisa Sobat andalkan adalah dokter Achmad Yani, Sp. S, M. Kes. Beliau sekarang sedang bertugas di beberapa rumah sakit seperti RS Muhammadiyah Selogiri, RS PKU Muhammadiyah Wonogiri, dan RSUD dr. Soediran Mangun Sumarso Kabupaten Wonogiri.
Jadwal pelayanan dokter Achmad di RS Muhammadiyah Selogiri adalah setiap Senin sampai Jumat pukul 15.00 WIB – selesai. Apabila Sobat ingin melakukan pendaftaran, Sobat bisa menghubungi WA admin di 0858-1448-8980.
Selanjutnya, dokter Achmad melayani pasien di RS PKU Muhammadiyah Wonogiri dengan jadwal setiap Senin hingga Sabtu pukul 18.30 – 20.30 WIB. Bagi Sobat yang masih memiliki pertanyaan mengenai layanan beliau, Sobat bisa menghubungi CS di 0822-6115-6060.
Sementara itu, dokter Achmad mempunyai jadwal praktek di RSUD dr. Soediran Mangun Sumarso Kabupaten Wonogiri pada setiap Senin sampai Kamis. Informasi jadwal lebih detail bisa Sobat ketahui dengan menghubungi customer care di 0821-1616-1600.
Itulah rekomendasi dokter spesialis saraf yang bisa masyarakat Wonogiri dan sekitarnya andalkan. Yuk, dapatkan informasi selengkapnya mengenai rekomendasi praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
