Menopause merupakan fase alami dalam kehidupan setiap perempuan yang menandai berakhirnya masa reproduksi. Kata dr. Dinamika, Sp. OG, kondisi ini umumnya terjadi pada usia 45–55 tahun, meskipun pada sebagian wanita bisa datang lebih cepat atau lebih lambat.
Mengenali tanda-tanda menopause sejak dini sangat penting agar perempuan dapat mempersiapkan diri secara fisik maupun mental, serta mengambil langkah tepat untuk menjaga kualitas hidup.
Dokter spesialis kandungan Banjarbaru mengatakan bahwa menopause terjadi ketika ovarium berhenti memproduksi hormon estrogen dan progesteron.
Perubahan hormon inilah yang memicu berbagai gejala, baik yang bersifat ringan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut ulasan lengkapnya!
Perubahan Siklus Menstruasi
Salah satu tanda-tanda menopause yang paling awal dan mudah dikenali adalah perubahan pada siklus menstruasi. Pada fase perimenopause (masa transisi sebelum menopause), siklus haid menjadi tidak teratur.
Beberapa perubahan yang umum terjadi meliputi:
- Jarak haid yang semakin panjang atau pendek
- Volume darah menstruasi lebih sedikit atau justru lebih banyak
- Menstruasi yang kadang datang, kadang tidak selama beberapa bulan
Jika seorang perempuan tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut, maka ia telah memasuki fase menopause.
Gejala Fisik yang Sering Wanita Alami
Selain perubahan menstruasi, tanda-tanda menopause juga muncul dalam bentuk keluhan fisik akibat fluktuasi hormon. Gejala ini bisa berbeda pada setiap individu.
Beberapa gejala fisik yang umum meliputi:
- Hot flashes, yaitu rasa panas mendadak di wajah, leher, dan dada
- Keringat berlebih, terutama di malam hari (night sweats)
- Gangguan tidur atau insomnia
- Kelelahan meskipun tidak melakukan aktivitas berat
- Nyeri sendi dan otot
Gejala fisik ini dapat berlangsung selama beberapa tahun dan intensitasnya bervariasi.
Perubahan Emosional dan Psikologis
Tidak hanya memengaruhi tubuh, menopause juga berdampak pada kondisi emosional. Penurunan hormon estrogen dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental.
Beberapa perubahan emosional yang sering terjadi antara lain:
- Mudah marah atau tersinggung
- Perubahan mood yang drastis
- Cemas berlebihan tanpa sebab yang jelas
- Sulit berkonsentrasi dan mudah lupa
Dalam beberapa kasus, menopause juga dapat meningkatkan risiko depresi, terutama jika tidak disertai dukungan dan pemahaman yang baik.
Perubahan pada Kesehatan Reproduksi dan Seksual
Tanda-tanda menopause lainnya berkaitan dengan kesehatan reproduksi. Penurunan hormon estrogen dapat menyebabkan:
- Vagina menjadi lebih kering
- Rasa tidak nyaman atau nyeri saat berhubungan intim
- Penurunan gairah seksual
Kondisi ini wajar terjadi dan dapat diatasi dengan konsultasi medis atau perubahan gaya hidup yang lebih sehat.
Kapan Harus Berkonsultasi ke Dokter?
Jika tanda-tanda menopause dirasakan sangat mengganggu aktivitas, menyebabkan stres berkepanjangan, atau disertai perdarahan yang tidak normal, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Penanganan yang tepat dapat membantu mengurangi gejala dan mencegah risiko kesehatan jangka panjang seperti osteoporosis dan penyakit jantung.
Rekomendasi Dokter Spesialis Kandungan di Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan
Bagi warga Kota Banjarbaru, konsultasikan terkait tanda-tanda menopause di atas bersama dokter spesialis kandungan Banjarbaru yang terbaik. Salah satu rekomendasinya adalah dr. Dinamika Chandra Bimantara, Sp. OG.
Beliau saat ini berpraktek di RSU Syifa Medika Banjarbaru dan Apotek Kimia Farma Banjarbaru. Di RSU Syifa Medika, jadwal praktek dr. Dinamika, Sp. OG adalah setiap hari Senin – Kamis dan hari Sabtu pukul 12.00 WITA – selesai, serta hari Jumat mulai pukul 13.00 WITA – selesai.
Jadwal tersebut dapat berubah sewaktu-waktu. Silakan konfirmasi jadwal dr. Dinamika, Sp. OG melalui nomor 0821-5342-4447 (WhatsApp). Follow juga Instagram @rsusyifamedikabjb agar tidak ketinggalan update jadwal praktek beliau secara berkala.
Sedangkan di Apotek Kimia Farma Banjarbaru, dr. Dinamika, Sp. OG praktek setiap hari Senin – Sabtu pukul 19.00 WITA – selesai. Hubungi nomor 0811-5137-827 untuk informasi lebih lanjut. Lokasi apotek ini berada di Jl. Mistar Cokrokusumo No. 3-4, Sungai Besar, Banjarbaru.
Jika Anda ingin tahu jadwal praktek dokter spesialis lainnya yang ada di Banjarbaru, silakan kunjungi website praktekdokterspesialis.com.
