Cedera lutut merupakan salah satu masalah muskuloskeletal yang paling sering dialami oleh masyarakat, baik atlet maupun individu yang aktif dalam aktivitas sehari-hari. Menurut dr. Erni, Sp. KFR, lutut berperan penting sebagai penopang tubuh, sehingga ketika terjadi cedera, kualitas hidup seseorang bisa menurun drastis.
Untungnya, banyak jenis cedera lutut yang dapat ditangani oleh dokter spesialis fisioterapi Kendal melalui metode rehabilitasi, latihan, hingga terapi non-bedah.
Alasan Fisioterapi Bisa Mengatasi Cedera Lutut
Cedera lutut tidak hanya menimbulkan rasa nyeri, tetapi juga dapat menyebabkan keterbatasan gerak, kelemahan otot, hingga risiko kerusakan permanen jika tidak ditangani dengan benar. Fisioterapi hadir sebagai solusi penting untuk:
- Mengurangi rasa nyeri.
- Mengembalikan kekuatan otot dan stabilitas sendi.
- Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak lutut.
- Mencegah cedera berulang.
Dokter spesialis fisioterapi biasanya merancang program terapi yang disesuaikan dengan tingkat keparahan cedera serta kondisi fisik pasien.
Jenis Cedera Lutut yang Bisa Ditangani dengan Fisioterapi
Berikut adalah beberapa jenis cedera lutut yang umumnya dapat ditangani oleh dokter spesialis fisioterapi:
1. Cedera Ligamen Lutut
Ligamen berfungsi sebagai penghubung antar tulang dan penstabil sendi lutut. Cedera yang sering terjadi adalah robekan pada ligamen anterior cruciate ligament (ACL) dan medial collateral ligament (MCL).
Melalui fisioterapi, pasien akan dilatih untuk memperkuat otot sekitar lutut, menjaga stabilitas sendi, serta mengurangi pembengkakan pasca-cedera.
2. Cedera Meniskus
Meniskus adalah bantalan tulang rawan di antara tulang paha dan tulang kering. Cedera meniskus biasanya terjadi akibat gerakan memutar tiba-tiba.
Dokter fisioterapi akan memberikan latihan peregangan, penguatan otot paha, hingga teknik terapi manual untuk membantu pemulihan fungsi meniskus.
3. Patellofemoral Pain Syndrome (Nyeri Lutut Depan)
Kondisi ini sering dialami oleh pelari, pesepeda, atau orang dengan aktivitas fisik berlebihan. Gejalanya berupa nyeri di sekitar tempurung lutut (patella).
Fisioterapi membantu dengan latihan peregangan otot quadriceps dan penguatan otot pinggul, sehingga posisi lutut lebih stabil dan nyeri berkurang.
4. Cedera Tendon (Tendinitis Patella)
Tendon patella berfungsi menghubungkan tempurung lutut dengan tulang kering. Cedera ini umumnya terjadi pada atlet basket atau voli yang sering melompat.
Dokter fisioterapi akan memberikan terapi latihan beban bertahap, ultrasound therapy, hingga edukasi postur untuk mempercepat pemulihan.
5. Osteoartritis Lutut
Meski bukan cedera akut, osteoartritis merupakan kondisi degeneratif yang bisa ditangani dengan fisioterapi.
Terapi ini membantu mengurangi kekakuan sendi, meningkatkan mobilitas, serta memperkuat otot penopang lutut agar aktivitas sehari-hari tetap bisa dilakukan dengan lebih nyaman.
Pentingnya Rehabilitasi dan Pencegahan Cedera Ulang
Setelah cedera lutut mulai pulih, fisioterapi tidak berhenti hanya pada perawatan nyeri. Program rehabilitasi biasanya dilanjutkan dengan latihan fungsional yang bertujuan memulihkan kemampuan tubuh agar pasien bisa kembali beraktivitas normal.
Selain itu, pasien juga mendapatkan edukasi mengenai cara mencegah cedera ulang, seperti pemanasan sebelum olahraga, penggunaan alas kaki yang tepat, hingga menjaga berat badan ideal.
Jadwal Praktek Dokter Spesialis Fisioterapi di Kendal
Cedera lutut dapat berdampak besar pada aktivitas sehari-hari, namun banyak jenis cedera yang bisa ditangani dengan fisioterapi.
Dengan bimbingan dokter spesialis fisioterapi Kendal, pasien tidak hanya bisa pulih dari cedera, tetapi juga mencegah masalah serupa di kemudian hari. Salah satu rekomendasi dokter fisioterapi yang ada di Kendal adalah dr. Erni Rusheryanti Yulia Karim, Sp. KFR.
dr. Erni, Sp. KFR berpraktek di RSI Muhammadiyah Kendal dan RSU Muhammadiyah Darul Istiqomah (RSDI) Kendal. Di RSI Muhammadiyah Kendal, jadwal praktek dr. Erni, Sp. KFR ialah setiap hari Senin dan Rabu pukul 15.30 – 18.00 WIB, serta hari Jumat pukul 14.30 – 18.00 WIB.
Sementara di RSDI Kendal, dr. Erni, Sp. KFR praktek setiap hari Senin, Rabu, Jumat pukul 19.00 – 21.00 WIB, hari Selasa dan Kamis pukul 15.30 – 21.00 WIB, dan hari Sabtu pukul 07.00 – 14.00 WIB.
Untuk mengetahui jadwal praktek dokter spesialis lain di Kendal dan sekitarnya, langsung saja kunjungi laman praktekdokterspesialis.com.
