Kacamata minus menjadi alat bantu penglihatan utama bagi penderita rabun jauh (miopia). Namun kata dr. Hadijah, Sp. M, masih banyak orang yang menggunakan kacamata bertahun-tahun tanpa menggantinya, meski penglihatan sudah tidak lagi optimal.
Lalu, kapan waktu ideal untuk mengganti kacamata minus agar mata tetap sehat dan nyaman? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Mengapa Kacamata Minus Perlu Diganti Secara Berkala?
Kacamata minus tidak bersifat permanen karena kondisi mata dapat berubah seiring waktu. Menurut dokter spesialis mata Kotabaru, perubahan ini bisa dipengaruhi oleh usia, kebiasaan melihat layar, aktivitas harian, hingga kondisi kesehatan mata secara keseluruhan.
Jika kacamata tidak diganti sesuai kebutuhan, penglihatan bisa menjadi buram dan mata lebih cepat lelah.
Beberapa risiko jika terlambat mengganti kacamata antara lain:
- Sakit kepala yang sering muncul
- Mata tegang dan cepat lelah
- Sulit fokus saat membaca atau melihat jauh
- Pusing dan mual pada kondisi tertentu
Kapan Waktu Ideal untuk Mengganti Kacamata Minus?
Secara umum, kacamata minus disarankan untuk diganti setiap 1–2 tahun sekali. Namun, waktu ini bisa berbeda pada setiap orang, tergantung kondisi mata dan aktivitas sehari-hari.
1. Saat Penglihatan Mulai Tidak Jelas
Jika Anda merasa tulisan atau objek jauh terlihat buram meski sudah memakai kacamata, ini bisa menjadi tanda bahwa ukuran minus telah berubah dan perlu disesuaikan.
2. Muncul Keluhan Mata dan Kepala
Perhatikan gejala seperti:
- Mata cepat lelah
- Sakit kepala berulang
- Mata terasa tegang atau perih
Keluhan ini sering muncul akibat kacamata yang sudah tidak sesuai dengan kondisi mata terkini.
3. Setelah Hasil Pemeriksaan Mata Berubah
Pemeriksaan mata rutin sangat penting. Bila hasil pemeriksaan menunjukkan peningkatan atau penurunan minus, sebaiknya segera mengganti lensa agar penglihatan kembali optimal.
4. Pada Anak dan Remaja
Anak-anak dan remaja disarankan mengganti kacamata setiap 6–12 bulan, karena pertumbuhan mata masih berlangsung dan perubahan minus bisa terjadi lebih cepat.
Tanda-tanda Lain Kacamata Minus Perlu Diganti
Selain faktor ukuran lensa, kacamata juga perlu Anda ganti jika:
- Lensa tergores dan mengganggu pandangan
- Frame longgar atau tidak nyaman dipakai
- Lapisan pelindung lensa sudah rusak
Kacamata yang tidak nyaman dapat mengurangi kualitas penglihatan dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Pentingnya Pemeriksaan Mata Secara Rutin
Pemeriksaan mata secara rutin, minimal setahun sekali, membantu mendeteksi perubahan minus sejak dini.
Dokter spesialis mata Kotabaru dapat menentukan apakah Anda masih bisa menggunakan kacamata lama atau perlu menggantinya dengan yang baru.
Info Praktek Dokter Spesialis Mata di Kabupaten Kotabaru, Kalimantan Selatan
Waktu ideal untuk mengganti kacamata minus adalah setiap 1–2 tahun, atau lebih cepat jika muncul keluhan penglihatan dan hasil pemeriksaan mata berubah. Jangan menunggu hingga mata terasa sangat tidak nyaman.
Mengganti kacamata tepat waktu bukan hanya soal kenyamanan, tetapi juga menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang. Bagi warga Kabupaten Kotabaru, Anda bisa melakukan pemeriksaan kesehatan mata secara rutin dengan dr. Hadijah, Sp. M.
Beliau berpraktek di RSUD Pangeran Jaya Sumitra (PJS) Kotabaru. Melansir dari laman rsud-kotabarukab.org, jadwal praktek dr. Hadijah, Sp. M adalah setiap hari Senin – Jumat pukul 08.00 – 15.00 WITA.
Untuk konfirmasi jadwal dr. Hadijah, Sp. M lebih lanjut, silakan hubungi nomor 08225-9776-756 atau follow Instagram @rsudpjs_ig.
Demikianlah informasi jadwal praktek dr. Hadijah, Sp. M sebagai dokter spesialis mata di Kotabaru. Bagi yang juga mencari tahu info praktek dokter spesialis lainnya di Kabupaten Kotabaru, silakan klik laman praktekdokterspesialis.com sekarang.
