Kopi dan teh merupakan minuman favorit banyak orang karena rasanya yang khas serta manfaatnya untuk meningkatkan fokus dan energi. Namun kata drg. Alfian, konsumsi kopi dan teh yang terlalu sering membuat warna gigi menjadi kuning atau kusam.
Kondisi ini cukup mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Lalu, sebenarnya kenapa kopi dan teh membuat gigi menjadi kuning, dan bagaimana cara mengatasinya menurut dokter gigi Hulu Sungai Selatan? Simak penjelasan lengkap berikut ini.
Kenapa Kopi dan Teh Bisa Membuat Gigi Menjadi Kuning?
Perubahan warna gigi akibat kopi dan teh bukan terjadi secara instan, melainkan perlahan seiring kebiasaan konsumsi yang terus berulang. Menurut dokter gigi, ada beberapa penyebab utamanya. Di antaranya:
1. Kandungan Tannin yang Tinggi
Kopi dan teh mengandung tannin, yaitu senyawa polifenol yang dapat membuat warna mudah menempel pada permukaan gigi. Tannin membantu zat pewarna menempel lebih kuat pada enamel gigi, sehingga lama-kelamaan gigi tampak kuning atau kecokelatan.
2. Warna Alami Minuman yang Pekat
Kopi dan teh memiliki warna gelap yang secara alami dapat meninggalkan noda. Ketika diminum secara rutin, pigmen warna ini akan menumpuk dan menyebabkan gigi terlihat kusam.
3. Enamel Gigi yang Berpori
Enamel gigi memiliki pori-pori mikroskopis. Seiring bertambahnya usia atau akibat kebiasaan buruk seperti merokok dan jarang menyikat gigi, pori-pori ini bisa membesar sehingga lebih mudah menyerap noda dari kopi dan teh.
4. Kurangnya Kebersihan Gigi dan Mulut
Jika tidak diimbangi dengan kebersihan gigi yang baik, sisa zat warna dari kopi dan teh akan menempel lebih lama dan membentuk plak, yang mempercepat perubahan warna gigi.
Cara Mengatasi Gigi Kuning Akibat Kopi dan Teh Menurut Dokter Gigi
Dokter gigi menyarankan beberapa langkah efektif untuk mencegah sekaligus mengatasi gigi kuning akibat kebiasaan minum kopi dan teh.
a. Menjaga Kebersihan Gigi Secara Rutin
- Sikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride
- Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa plak di sela gigi
- Berkumur dengan obat kumur antibakteri
b. Kurangi Frekuensi Konsumsi Kopi dan Teh
Tidak harus berhenti sepenuhnya, tetapi batasi jumlah dan frekuensinya. Anda juga bisa:
- Menggunakan sedotan untuk mengurangi kontak langsung dengan gigi
- Berkumur dengan air putih setelah minum kopi atau teh
c. Lakukan Pembersihan Karang Gigi Secara Berkala
Scaling atau pembersihan karang gigi di dokter gigi membantu menghilangkan plak dan noda yang tidak bisa dibersihkan dengan sikat gigi biasa. Idealnya dilakukan setiap 6 bulan sekali.
d. Perawatan Pemutihan Gigi (Teeth Whitening)
Jika warna gigi sudah terlanjur menguning, dokter gigi dapat merekomendasikan perawatan pemutihan gigi yang aman dan sesuai kondisi gigi Anda.
Jadwal Praktek Dokter Gigi di Kabupaten Hulu Sungai Selatan, Kalimantan Selatan
Kopi dan teh memang menjadi penyebab umum gigi menguning karena kandungan tannin, warna pekat, dan kebiasaan konsumsi jangka panjang.
Namun, kondisi ini masih bisa Anda cegah dan atasi dengan menjaga kebersihan gigi, membatasi konsumsi, serta rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi Hulu Sungai Selatan. Salah satunya adalah drg. Muhammad Alfian Noor.
drg. Alfian berpraktek di RSUD Brigjend H. Hasan Basry Kandangan. Jadwal praktek beliau adalah setiap hari Senin – Kamis pukul 07.30 – 16.00 WITA dan hari Jumat pukul 07.30 – 11.00 WITA.
Jika ingin konsultasi kesehatan gigi dengan drg. Alfian, Anda bisa mendaftar secara online melalui SI IDAH (pasien umum) dan Mobile JKN (pasien BPJS). Konfirmasi jadwal praktek drg. Alfian dengan menghubungi nomor 0811-512-660. Follow juga Instagram @rsudhasanbasryhss agar tidak ketinggalan update terbaru.
Bagi yang ingin tahu jadwal praktek dokter spesialis lainnya di Hulu Sungai Selatan, silakan klik website praktekdokterspesialis.com.
