Sobat, pernahkah Sobat mendengar istilah lordosis? Lordosis adalah kondisi ketika lengkung tulang belakang bagian bawah tampak lebih melengkung dari biasanya. Dokter spesialis orthopedi Temanggung menyebutkan bahwa meski pada batas tertentu lengkungan ini normal, tetapi jika terlalu dalam dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, nyeri, hingga memengaruhi postur tubuh.
Untuk memahami lebih jauh, penting bagi Sobat mengetahui apa saja penyebab lordosis sehingga pencegahan dapat dilakukan sejak dini.
Apa Itu Lordosis?
Lordosis merupakan kelainan pada tulang belakang, khususnya di area lumbal (pinggang), yang menyebabkan punggung bawah melengkung secara berlebihan. Bila kondisi ini dibiarkan, alignment tulang belakang dapat berubah dan menimbulkan tekanan pada otot serta saraf, yang kemudian berujung pada berbagai keluhan fisik.
Berbagai Penyebab Lordosis
Postur Tubuh yang Buruk
Sobat, kebiasaan duduk atau berdiri dengan posisi yang kurang tepat merupakan salah satu penyebab paling umum terjadinya lordosis. Kebiasaan membungkuk, menunduk terlalu lama saat bekerja, atau sering memakai kursi tanpa sandaran yang baik dapat membuat otot-otot punggung melemah. Akibatnya, tulang belakang kehilangan penopang alami dan akhirnya membentuk lengkungan yang tidak semestinya.
Obesitas atau Berat Badan Berlebih
Berat badan berlebih memberi tekanan ekstra pada tulang belakang, khususnya area pinggang. Perut yang menonjol memaksa tubuh menarik pinggang ke depan untuk menyeimbangkan postur.
Jika kondisi ini berlangsung lama, lengkung tulang punggung bawah bisa meningkat dan menyebabkan lordosis. Maka dari itu, menjaga berat badan ideal menjadi salah satu langkah penting untuk mencegah gangguan ini.
Kelainan Otot dan Ligamen
Sobat, otot yang terlalu tegang (tight) atau malah terlalu lemah juga dapat memicu lordosis. Ketidakseimbangan kekuatan otot perut dan otot punggung membuat tulang belakang tidak mendapat dukungan maksimal.
Selain itu, kelainan pada ligamen yang terlalu lentur, misalnya pada penderita hipermobilitas, juga membuat tulang belakang mudah melengkung secara berlebihan.
Cedera atau Trauma Tulang Belakang
Cedera akibat kecelakaan, jatuh, atau benturan keras dapat memengaruhi struktur tulang belakang. Dokter spesialis orthopedi Temanggung menjelaskan bahwa kerusakan pada sendi, tulang, atau jaringan penyangga dapat mengubah bentuk alami lengkung tulang. Jika tidak mendapat penanganan medis yang tepat, kondisi ini bisa berlanjut menjadi lordosis.
Penyakit Tertentu
Beberapa kondisi medis juga dapat menjadi penyebab munculnya lordosis, antara lain:
- Spondylolisthesis, yaitu kondisi ketika salah satu tulang belakang bergeser dari posisi normalnya.
- Osteoporosis, yang menyebabkan tulang melemah dan mudah mengalami perubahan bentuk.
- Distrofi otot, yaitu penyakit yang melemahkan otot dan memengaruhi postur tubuh.
Penyakit-penyakit tersebut dapat mengubah struktur tubuh dan mengganggu keseimbangan tulang belakang sehingga lordosis lebih mudah terjadi.
Penggunaan Sepatu Hak Tinggi
Sobat mungkin tidak menyangka bahwa penggunaan sepatu hak tinggi secara rutin juga dapat memengaruhi bentuk tulang belakang.
Sepatu hak tinggi membuat tubuh condong ke depan sehingga pinggul dan punggung bawah harus beradaptasi untuk menjaga keseimbangan. Jika digunakan dalam waktu lama, kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko lordosis.
Faktor Genetik atau Bawaan
Beberapa orang memang terlahir dengan bentuk tulang belakang yang lebih melengkung dari normal. Faktor bawaan ini dapat diketahui melalui pemeriksaan sejak masa kanak-kanak. Meski tidak selalu menimbulkan keluhan, tetap penting untuk memantau perkembangannya agar tidak berkembang menjadi kondisi yang lebih parah.
Sobat, memahami penyebab lordosis merupakan langkah awal untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Pola hidup sehat, postur yang benar, serta kebiasaan beraktivitas yang baik adalah kunci pencegahan.
Info Praktek Dokter Antoni, Sp. OT di Temanggung
Jika Sobat merasakan nyeri berkepanjangan di punggung bawah atau perubahan postur tubuh, jangan ragu untuk berkonsultasi ke tenaga kesehatan. Penanganan cepat dapat mencegah komplikasi dan membantu Sobat kembali beraktivitas dengan nyaman.
Rekomendasi dokter spesialis orthopedi Temanggung yang bisa Sobat andalkan adalah dokter Antoni, Sp. OT. Beliau sekarang sedang bertugas di RSUD Kabupaten Temanggung dengan jadwal setiap Senin sampai Jumat pukul 09.00 WIB – selesai.
Informasi lebih lanjut mengenai perubahan jadwal maupun layanan beliau bisa Sobat cek lebih lanjut melalui akun IG @rsudkabtemanggung.
Selain itu, dokter Antoni juga melayani pasien di RS PKU Muhammadiyah Temanggung pada setiap Senin dan Rabu pukul 16.00 – 17.30 WIB. Bagi Sobat yang masih mempunyai pertanyaan terkait layanan beliau, silahkan menghubungi admin di 0851-5755-4245.
Itulah rekomendasi dokter spesialis orthopedi yang bisa masyarakat Temanggung dan sekitarnya andalkan. Yuk, dapatkan informasi selengkapnya mengenai rekomendasi praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
