Sobat, berbicara mengenai kesuburan tentu tidak hanya terbatas pada kaum perempuan saja. Dokter spesialis urologi Klaten menyebutkan bahwa kesuburan pria juga memegang peran penting dalam proses terjadinya kehamilan. Sayangnya, banyak faktor yang dapat memengaruhi tingkat kesuburan pria, mulai dari gaya hidup hingga kondisi kesehatan.
Memahami faktor-faktor ini sangat penting agar Sobat dapat menjaga kualitas reproduksi dengan lebih baik. Mari simak ulasannya sampai selesai supaya Sobat tidak melewatkan informasi pentingnya!
Berbagai Hal yang Berpengaruh pada Kesuburan Pria
Pola Makan yang Kurang Sehat
Asupan gizi sangat berpengaruh terhadap kualitas sperma. Pola makan tinggi lemak jenuh, makanan cepat saji, dan kurangnya konsumsi buah serta sayur dapat menurunkan kualitas sperma. Sebaliknya, makanan kaya antioksidan seperti sayuran hijau, buah beri, kacang-kacangan, serta ikan berlemak mampu meningkatkan kesehatan reproduksi pria.
Masih Mengonsumsi Alkohol dan Merokok
Sobat, perlu diingat bahwa rokok mengandung zat berbahaya yang dapat merusak struktur DNA sperma. Begitu pula dengan konsumsi alkohol berlebihan yang dapat menurunkan kadar hormon testosteron. Dua kebiasaan ini terbukti menurunkan jumlah dan kualitas sperma, sehingga berisiko menurunkan kesuburan.
Tidak Mengendalikan Berat Badan Ideal
Baik kelebihan maupun kekurangan berat badan dapat memengaruhi hormon pria. Obesitas dapat menurunkan kadar testosteron, sementara berat badan terlalu rendah bisa mengurangi produksi sperma. Menjaga berat badan tetap ideal dengan olahraga rutin dan pola makan seimbang akan membantu menjaga kesuburan.
Stres Berlebihan
Dokter spesialis urologi Klaten menuturkan bahwa stres yang berkepanjangan dapat mengganggu produksi hormon yang berperan dalam pembentukan sperma.
Mengelola stres dengan cara berolahraga, beristirahat cukup, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan bisa menjadi langkah efektif untuk menjaga kualitas reproduksi.
Terdapat Paparan Lingkungan yang Berbahaya
Paparan zat kimia beracun, polusi udara, hingga radiasi panas dapat berpengaruh terhadap kualitas sperma. Misalnya, kebiasaan memangku laptop terlalu lama atau bekerja di tempat dengan suhu tinggi dapat memengaruhi jumlah sperma.
Oleh sebab itu, penting untuk menjaga lingkungan kerja dan kebiasaan sehari-hari agar tidak berdampak negatif pada kesuburan.
Faktor Usia
Meskipun pria dapat memproduksi sperma seumur hidup, kualitasnya tetap akan menurun seiring bertambahnya usia. Setelah usia 40 tahun, biasanya terjadi penurunan jumlah, motilitas, dan kualitas sperma. Hal ini tentu menjadi salah satu alasan mengapa perencanaan keluarga sebaiknya dilakukan dengan bijak.
Kondisi Kesehatan Tertentu
Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, hipertensi, varikokel, dan gangguan hormon juga dapat mengganggu kesuburan pria. Oleh karena itu, pemeriksaan kesehatan secara rutin sangat disarankan agar kondisi yang berpotensi menghambat kesuburan bisa terdeteksi dan ditangani lebih awal.
Info Praktek Dokter Adhika Restanto Purnomo, Sp. U
Sobat, menjaga kesuburan pria bukanlah hal yang sulit jika dilakukan dengan kesadaran dan kedisiplinan. Pola hidup sehat, menghindari kebiasaan buruk, serta menjaga kesehatan fisik dan mental adalah kunci utama.
Jika ada masalah yang berkaitan dengan kesuburan, sebaiknya segera konsultasikan dengan tenaga medis seperti dokter Adhika Restanto Purnomo, Sp. U. Beliau merupakan dokter spesialis urologi Klaten yang bertugas di RSUP dr. Soeradji Tirtonegoro Klaten, RS PKU Muhammadiyah Prambanan, dan RS PKU Muhammadiyah Delanggu.
Jadwal pelayanan dokter Adhika di RSUP dr. Soeradji Tirtonegoro Klaten adalah setiap Selasa dan Jumat pukul 08.00 – 13.00 WIB. Jadwal tersebut bisa berubah kapan saja sehingga Sobat perlu menghubungi CS di (0272) 321020 untuk melakukan konfirmasi jadwal.
Selanjutnya, dokter Adhika melayani pasien di RS PKU Muhammadiyah Prambanan pada setiap Senin dan Rabu 16.00 – 18.00 WIB, serta Kamis pukul 06.00 – 07.15 WIB. Untuk informasi lebih detail mengenai layanan beliau, Sobat bisa menghubungi admin di 0895-0569-9944 atau mengikuti akun IG resminya di @pkuprambanan.
Sementara itu, dokter Adhika membuka praktek di RS PKU Muhammadiyah dengan jadwal setiap Selasa dan Kamis pukul 16.00 – 18.00 WIB. Informasi lebih lanjut mengenai layanan maupun jadwal beliau bisa Sobat dapatkan dengan mengikuti akun IG resmi RS di @pkudelanggu.
Itulah rekomendasi dokter spesialis urologi yang bisa masyarakat Klaten dan sekitarnya andalkan. Dapatkan lebih banyak informasi seputar jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
