Sobat, diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang membutuhkan perhatian khusus dalam perawatan sehari-hari. Dokter spesialis penyakit dalam Boyolali menyebutkan bahwa bukan hanya soal minum obat atau suntikan insulin, tetapi juga bagaimana pola hidup dan kebiasaan sehari-hari dikelola dengan baik.
Perawatan yang tepat sangat penting agar pasien diabetes tetap dapat beraktivitas normal serta terhindar dari komplikasi serius. Nah, mari kita bahas langkah-langkah perawatan yang bisa Sobat terapkan untuk mendukung kesehatan pasien diabetes.
Perawatan Pasien Diabetes yang Tepat agar Tetap Sehat
Menjaga Pola Makan yang Seimbang
Sobat, pola makan adalah kunci utama dalam perawatan pasien diabetes. Pasien perlu mengatur asupan makanan dengan prinsip gizi seimbang dan memperhatikan indeks glikemik makanan.
Hindari konsumsi gula berlebih, makanan cepat saji, serta minuman manis. Sebaiknya perbanyak sayur, buah rendah gula seperti apel atau pir, biji-bijian utuh, dan sumber protein sehat seperti ikan atau tahu tempe.
Selain itu, penting juga mengatur jadwal makan secara teratur agar kadar gula darah tetap stabil. Membiasakan makan dengan porsi kecil namun lebih sering bisa menjadi strategi yang baik untuk menghindari lonjakan gula darah mendadak.
Aktivitas Fisik dengan Rutin
Olahraga menjadi salah satu cara alami untuk membantu tubuh menggunakan gula darah dengan lebih baik. Pasien diabetes disarankan untuk melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari sebanyak 5 kali dalam seminggu.
Tidak harus olahraga berat, Sobat. Dokter spesialis penyakit dalam Boyolali menjelaskan bahwa jalan kaki, bersepeda santai, yoga, atau senam bisa menjadi pilihan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan.
Namun, sebelum memulai program olahraga baru, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar sesuai dengan kondisi kesehatan pasien.
Kontrol Kadar Gula dalam Darah
Memantau kadar gula darah secara rutin adalah langkah penting agar pasien dapat mengetahui kondisi tubuhnya setiap saat. Dengan begitu, pasien bisa mengambil langkah cepat bila kadar gula darah terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Saat ini, sudah banyak alat cek gula darah yang praktis digunakan di rumah sehingga memudahkan pasien dalam pemantauan. Selain kadar gula darah, pemeriksaan rutin lain seperti kolesterol, tekanan darah, dan fungsi ginjal juga perlu dilakukan untuk mencegah komplikasi.
Kepatuhan dalam Mengonsumsi Obat
Sobat, perawatan pasien diabetes tidak lepas dari kepatuhan dalam mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Ada pasien yang membutuhkan obat oral, ada pula yang memerlukan suntikan insulin.
Jangan menghentikan atau mengurangi dosis obat tanpa berkonsultasi dengan tenaga medis, sebab hal ini bisa berisiko terhadap kesehatan pasien.
Perawatan Kaki yang Rutin
Mungkin Sobat sering mendengar bahwa pasien diabetes rentan mengalami luka pada kaki yang sulit sembuh. Hal ini benar adanya karena kadar gula darah tinggi dapat merusak saraf dan aliran darah.
Oleh karena itu, pasien perlu merawat kaki dengan baik seperti selalu menjaga kebersihan, memotong kuku dengan hati-hati, serta memeriksa kondisi kaki setiap hari untuk memastikan tidak ada luka atau infeksi.
Konsultasi dengan Tenaga Medis Secara Berkala
Terakhir, Sobat, jangan lupakan pentingnya pemeriksaan rutin ke dokter. Dengan berkonsultasi secara teratur, pasien bisa mendapatkan evaluasi perkembangan kondisi kesehatan sekaligus penyesuaian terapi bila diperlukan.
Dengan langkah-langkah tersebut, Sobat yang mendampingi pasien diabetes bisa membantu mereka menjalani kehidupan lebih sehat, aktif, dan berkualitas.
Jadwal Praktek Dokter Siti Untari Subekti, Sp. PD
Perawatan pasien diabetes yang tepat melibatkan kombinasi pola makan sehat, olahraga teratur, pemantauan kadar gula darah, kepatuhan pada obat, perawatan kaki, dukungan emosional, dan konsultasi rutin dengan tenaga medis.
Jika Sobat ingin konsultasi mengenai diabetes, Sobat bisa bertemu dengan dokter Siti Untari Subekti, Sp. PD. Beliau merupakan dokter spesialis penyakit dalam Boyolali yang bertugas di RSUD Pandan Arang dan RSU Islam Boyolali.
Jadwal pelayanan dokter Siti di RSUD Pandan Arang Boyolali adalah setiap Senin dan Kamis pukul 10.00 – 12.00 WIB, serta Selasa dan Jumat pukul 08.00 – 10.00 WIB. Jika Sobat membutuhkan informasi lebih lengkap mengenai layanan beliau di RSUD, silakan menghubungi CS di 0813-2893-5210.
Sementara itu, dokter Siti melayani pasien di RSU Islam Boyolali dengan jadwal setiap Senin hingga Kamis pukul 16.00 – 17.00 WIB, serta Jumat pukul 15.00 – 17.00 WIB. Bagi Sobat yang ingin melakukan janji temu, sebaiknya konfirmasi jadwal dokter melalui WA di 0812-2517-6300 terlebih dahulu.
Itulah rekomendasi dokter spesialis penyakit dalam yang bisa masyarakat Boyolali dan sekitarnya andalkan. Sobat bisa mendapatkan lebih banyak informasi terkait jadwal praktek dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs praktekdokterspesialis.com.
