Di era digital saat ini, earphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari mendengarkan musik, menonton video, hingga melakukan panggilan suara, earphone menjadi alat bantu favorit banyak orang.
Namun, penggunaan earphone yang terlalu sering, terutama dalam jangka waktu lama dan volume tinggi, menurut dokter spesialis THT Jombang dapat menimbulkan sejumlah risiko kesehatan yang serius. Artikel ini akan membahas secara lengkap dan detail mengenai bahaya penggunaan earphone yang berlebihan.
1. Gangguan Pendengaran secara Permanen
Salah satu bahaya terbesar dari penggunaan earphone yang berlebihan adalah risiko kehilangan pendengaran secara permanen. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa lebih dari 1 miliar anak muda di seluruh dunia berisiko kehilangan pendengaran akibat mendengarkan suara terlalu keras melalui perangkat audio pribadi.
Ketika suara melebihi 85 desibel dan didengarkan dalam waktu lama, sel-sel rambut halus di koklea (bagian dalam telinga) dapat rusak dan tidak dapat diperbaiki.
2. Tinnitus (Telinga Berdenging)
Tinnitus adalah kondisi di mana seseorang mendengar suara berdengung, berdesis, atau berdering di telinga padahal tidak ada sumber suara eksternal.
Ini merupakan salah satu gejala awal kerusakan telinga akibat paparan suara keras secara terus-menerus, terutama dari penggunaan earphone. Jika dibiarkan, tinnitus bisa mengganggu kualitas tidur, konsentrasi, hingga kesehatan mental.
3. Infeksi Telinga
Pemakaian earphone dalam waktu lama, terutama jika digunakan bersama orang lain atau tidak dibersihkan secara rutin, dapat meningkatkan risiko infeksi telinga. Earphone yang kotor bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur.
Penggunaan dalam waktu lama juga membuat telinga tertutup, menyebabkan kelembapan meningkat dan menciptakan lingkungan ideal bagi mikroorganisme.
4. Menurunkan Kesadaran Lingkungan
Menggunakan earphone dengan volume tinggi di tempat umum seperti jalan raya atau saat bersepeda bisa sangat berbahaya.
Anda mungkin tidak menyadari suara kendaraan, klakson, atau peringatan lainnya. Hal ini meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas yang fatal.
5. Memberi Dampak Psikologis
Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik dengan volume tinggi secara berlebihan dapat meningkatkan stres dan kecemasan, terutama jika digunakan sebagai pelarian dari tekanan emosional.
Penggunaan earphone juga dapat mengurangi interaksi sosial, yang dalam jangka panjang berdampak negatif pada kesejahteraan mental.
6. Kerusakan Gendang Telinga
Volume suara yang tinggi dari earphone bisa menyebabkan tekanan berlebih pada gendang telinga.
Jika terus-menerus terjadi, bisa menyebabkan robekan atau luka pada gendang telinga, yang memerlukan penanganan medis dan berpotensi menyebabkan gangguan pendengaran jangka panjang.
Tips Penggunaan Earphone yang Aman
- Gunakan volume maksimal 60% dari kapasitas perangkat.
- Batasi penggunaan hingga maksimal 60 menit per sesi.
- Gunakan earphone berkualitas baik dan bersih secara rutin.
- Istirahatkan telinga secara berkala.
- Hindari penggunaan earphone di tempat yang memerlukan kesadaran lingkungan.
Pilihan Dokter Spesialis THT Terbaik di Jombang
Meskipun penggunaan earphone memberi kenyamanan dalam menikmati hiburan dan komunikasi, penting untuk menggunakannya secara bijak. Bahaya terlalu sering menggunakan earphone sangat nyata dan bisa berdampak permanen pada kesehatan telinga dan mental.
Dengan menjaga kebiasaan mendengarkan yang sehat, Anda dapat menikmati manfaat teknologi tanpa mengorbankan kesehatan. Untuk menjaga kesehatan telinga, Anda bisa konsultasi kesehatan rutin dengan dr. Bagus Harning Efranto, Sp. THT-KL.
Beliau merupakan salah satu pilihan dokter spesialis THT Jombang yang berpraktek di beberapa rumah sakit. Rumah sakit tersebut di antaranya RS Kristen Mojowarno Jombang, RS Pelengkap Medical Center Jombang, dan RSU dr. Moedjito Dwidjosiswojo Jombang. Berikut uraian jadwal praktek dr. Bagus di masing-masing rumah sakit.
- RS Kristen Mojowarno: Hari Senin – Jumat (pukul 08.00 – 11.00 WIB).
- RS Pelengkap Medical Center (RSPMC): Hari Senin s/d Jumat (pukul 18.00 – 20.00 WIB).
- RSU dr. Moedjito Dwidjosiswojo: Hari Senin – Jumat (pukul 13.00 – 16.00 WIB).
Jika ingin tahu jadwal praktek dokter spesialis yang lebih lengkap, langsung saja klik laman praktekdokterspesialis.com. Semoga ulasan ini bermanfaat!
